Diete de vedete! După mesele copioase de Sărbători, divele intră la detoxificare | EXCLUSIV

Dă ciocolata pe deserturi raw

După Sărbători vine dieta şi pentru gurmanda Adelina Pestriţu. Dulciurile dispar din viaţa ei şi îşi lasă corpul pe mâna… crudităţilor.
“De obicei, după perioada asta, consum multe freshuri şi alimente raw-vegane. Sunt înnebunită după dulciuri, drept pentru care le consum pe cele raw, care sunt săţioase şi îngraşă mai puţin… Nu mai mănânc nimic după ora 18.00 şi fac mult sport”, susţine ea.

3 săptămâni de sport şi restricţii

În ani la rând, în care a trebuit să arate impecabil, Gina Pistol a descoperit ce-i face bine şi şi-a creat propria dietă. Practic, de câte ori simte nevoia unei detoxificări, elimină alimentele grele şi spune “La revedere!” sedentarismului:
“Beau foarte multă apă şi ceaiuri (sucurile acidulate sunt interzise cu desăvârşire) şi fac cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi – abdomene, genuflexiuni şi flotări. În ceea ce priveşte regimul alimentar, acesta se limitează la salate, fructe şi peşte la grătar”.
La capătul dietei poate avea cu 2-3 kg mai puţin, dar ea simte că “am pierdut mai mult”. “Ideal este ca acesta să devină un stil de viaţă”, este de părere Gina.

Totul începe cu apă cu lămâie

Deşi e pofticioasă şi nu se abţine întotdeauna de la bunătăţile care-i fac cu ochiul, Ilinca Vandici nu s-a rotunjit niciodată. Iar asta pentru că, de câte ori simte nevoia, intră la cură. Una anume:
“Încep cu un pahar cu apă cu lămâie pe stomacul gol, în fiecare dimineaţă. Urmează un iaurt cu seminţe şi piept de curcan cu salată. Iar seara, doar salată. Şi, foarte important, sport măcar de trei ori pe săptămână”.

Interzis la proteine animale

Când nu pozează sexy, e sexy. Laura Cosoi este un model de urmat pentru orice femeie, însă felul în care arată cere sacrificii. Orice derapaj alimentar este urmat de un regim strict de cel puţin zece zile, pe care nu oricine îl poate ţine: “Beau sucuri naturale şi mănânc doar salate sau legume crude. Fără brânză, ouă, carne!”.

Supradoză de vitamina C

Când vrea detoxificare, Nicoleta Luciu se detoxifică, nu glumeşte. Iar reţeta la care recurge ar putea părea oricărui om de rând criminală.
“Eu ţin cura cu citrice. Practic, mănânc doar portocale, mandarine, clementine şi lămâi”, ne-a mărturisit bruneta. O zi parcă nu ar fi un capăt de lume, dar ea nu se abate timp de… DOUĂ SĂPTĂMÂNI!!!

Ceai după ceai până îşi recapătă silueta

Nu e nici cea mai silfidă, dar nici pufoasă nu-i. Apetisantă, ar spune privitorii despre Delia. Iar formele ei nu-s de trecut cu vederea, aşa că artista a învăţat cum să le păstreze fără să sară din grafic.
“Nu am mâncat mult de Sărbători, dar când simt nevoia unei detoxificări, beau mult ceai verde şi roşu”, ne-a dezvăluit Delia.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE