După ce a slăbit 30 kg, Amalia Năstase a început o altă dietă. Își “păcălește” organismul că ține post negru

După ce a slăbit 30 de kilograme, Amalia Năstase încearcă pe cât posibil să se mențină la greutatea ideală. Din păcate, pandemia i-a dat planurile peste cap și, pentru că a gătit mai mult decât de obicei, a luat câteva kilograme în plus. Precaută, imediat ce s-au ridicat restricțiile, Amalia a căutat un medic nutriționist care să o ajute să slăbească: „În autoizolare și eu m-am îngrășat vreo patru kilograme, dar am găsit acum, nu pot să-i zic cură de slăbire, pentru că este un fel de post. Dar nu chiar post negru. E ca și cum cinci zile tu nu mănânci de fapt nimic. M-a ajutat foarte mult și am slăbit astea patru kilograme”, a povestit Amalia, pentru Libertatea. Pentru că partenerul ei din bucătărie este chiar soțul ei, Amalia l-a convins si pe Răzvan să țină același regim: „Primești o cutie cu alimente și, cinci zile pe lună, mănânci doar din ea. Sunt două supe pe zi, două batoane, suplimente, făcute toate de către nutriționiști. Eu am ținut de luni până vineri și atunci în weekend mi-a fost mai ușor. Oricum, genul ăsta de program este de doar 5 zile pe lună, după ce termini poți să mănânci normal. Pe lângă kilogramele pe care le dau jos, îi dai o perioadă de odihnă sistemului tău digestiv. Am ținut și eu, și Răzvan și suntem foarte mulțumiți, am scăpat de kilogramele acumulate în pandemie. Oricum, eu nu mănânc din prăjiturile pe care le fac”, ne-a mai spus, amuzată, Amalia Năstase.

După ce a slăbit 30 kg, Amalia Năstase a început o altă dietă. Își “păcălește” organismul că ține post negru

Ca de fiecare dată, Amalia le îndeamnă pe cele care vor să-i urmeze exemplul să consulte medicul specialist, nu să copieze dieta ei, prevenindu-le în același timp că programele de slăbit pe care le ține ea nu sunt deloc „floare la ureche”: „E simplu pentru că le ai pe toate la îndemână, primești toate alimentele pe care trebuie să le consumi. Evident că nu e ca și cum ai mânca sarmale cu shaorma, în niciun caz, dar curele pe care le-am ținut eu sunt chiar ușoare. Eu nu pot să spun că am descoperit pilula magică și că poți să mănânci orice. Nu. Tot timpul a fost greu. E greu să slăbești și să te menții. Dar e mult mai ușor decât să se apuce fiecare să-și calculeze caloriile sau să-și facă anumite rețete”, ne-a mai spus Amalia.

76177235_10216659147524743_4604464116818509824_oIcon photoVEZI  GALERIA  FOTOPOZA 1 / 6

Nu poți să stai toată viața să plângi după niște pandișpanuri”

Pe de altă parte, Amalia Năstase are norocul de a nu fi o pofticioasă, cel puțin nu atunci când vine vorba despre dulciuri. Astfel, poate să le gătească fără să le și mănânce: „Nu sunt unul dintre oamenii care să mănânce dulciuri toată ziua. Sunt un om care nu mai poate să mănânce pentru că se îngrașă. Dar nu am tratat chestia asta ca pe un blestem, că alții mănâncă și eu nu mănânc. Sunt și alte lucruri în viață în afară de dulciuri. Nu poți să stai toată viața ta să plângi după niște pandișpanuri”.

VIDEO: Cosmin Nistor

Citeşte şi:

Cum trec Amalia Năstase și soțul ei peste perioada de izolare. “Voiam să vedeți cum sunt eu abuzat în această casă”

Amalia Năstase a slăbit 32 de kilograme și mai vrea să dea jos încă 3: „Am avut și haine XXXL, dar le-am dat pe toate”

Amalia Năstase face eforturi uriașe ca să se mențină slabă, după ce a dat jos 32 kg: „Fac prăjituri, dar le miros și atât!”

Anamaria Prodan a părăsit România după scandalul cu Reghe. Anunțul impresarei despre soțul ei
PARTENERI - GSP.RO
Anamaria Prodan a părăsit România după scandalul cu Reghe. Anunțul impresarei despre soțul ei
Cum a arătat Simona Halep mireasă. Rochia inedită a lăsat mască toţi invitaţii
Playtech.ro
Cum a arătat Simona Halep mireasă. Rochia inedită a lăsat mască toţi invitaţii
Poliţia, chemată la hotelul în care este cazat Jean Claude Van Damme. Martorii susțin că actorul ar fi refuzat să părăsească sala de fitness după ora închiderii
Observatornews.ro
Poliţia, chemată la hotelul în care este cazat Jean Claude Van Damme. Martorii susțin că actorul ar fi refuzat să părăsească sala de fitness după ora închiderii
Horoscop 24 iulie 2021. Peștii sunt în elementul lor astăzi și de aceea le va fi mai ușor să-și mențină echilibrul
HOROSCOP
Horoscop 24 iulie 2021. Peștii sunt în elementul lor astăzi și de aceea le va fi mai ușor să-și mențină echilibrul
„N-am plătit sejurul ca să mă scoţi tu afară din apă!”. Salvamarii duc lupte grele cu turiștii care ignoră steagul roșu
Știrileprotv.ro
„N-am plătit sejurul ca să mă scoţi tu afară din apă!”. Salvamarii duc lupte grele cu turiștii care ignoră steagul roșu
Marea campioană a ţării, la petrecerile cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
Telekomsport
Marea campioană a ţării, la petrecerile cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
(Publicitate) Laptopurile ASUS: OLED este sinonim cu stilul
PUBLICITATE
(Publicitate) Laptopurile ASUS: OLED este sinonim cu stilul