EXCLUSIV. A mâncat, trei zile, NUMAI CIREŞE, până A AJUNS LA EPUIZARE. Deşi are UN TRUP PERFECT, această VEDETĂ îşi doreşte în continuare SĂ SLĂBEASCĂ
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Vedeta, care acum s-a învăţat minte şi ştie că nu orice zboară se mănâncă - adică nu toate sfaturile şi dietele inventate de prietene sunt cea mai bună soluţie pentru un corp frumos şi sănătos.
Annes a povestit pentru libertatea.ro că a existat o perioadă în care, din nevoia de a slăbi, a făcut greşeli alimentare pe care astăzi nu şi le-ar fi imaginat.
"Dumnezeule, ce cure de slăbire ţineam! Cea mai groaznică, ce m-a şi dus la leşin – norocul a fost că am simţit că leşin şi m-am întins de bună voie pe gresia din baie – am fost când, timp de trei zile, am mâncat numai cireşe şi am băut apă. Altă dată am mâncat doar pufuleţi cu iaurt", ne-a povestit Annes.
Dieta din recreaţia mare
Despre diete a aflat, spune ea, de la colegele de liceu. "Cum slăbea o colegă cu o astfel de dietă, hop şi eu. Nu ajungeam la niciun nutriţionist. Iar, dacă mai făceai şi mişcare, organismul se dezechilibra foarte uşor şi ceda", susţine cântăreaţa.
Singura carne pe care Annes o consumă de patru ani încoace este cea de peşte. Şi tot acum patru ani a început să facă, în mod constant, sport.
"Merg la sală cam de patru cinci ori pe săptămână. Fac exerciţii cardio, cycling, tae bo, aerobic, kangoo jumps, pe care le combin cu fitness. La început am fost ajutată de un instructor, dar acum am învăţat exerciţiile şi mă descurc singurică. Am văzut că toate acestea dau rezultate şi nu a trebuit să ţin o dietă atât de drastică cum ţineam înainte", mărturiseşte artista.
Certată pentru că a renunţat la carne
Însă decizia ei de a renunţa la carne i-a atras reproşuri din partea antrenorilor de fitness. "Toţi instructorii mă ceartă pentru că nu este în regulă să faci sport şi să nu mănânci proteină animală", ne-a spus Annes.
Partea bună, consideră ea, este că, odată cu renunţarea la carne a renunţat şi la mezeluri, iar, dacă ar trebui să mănânce din nou carne, ar alege "una mai sănătoasă - pui mai de la ţară sau prepeliţe".
Cântăreaţa a mers mai departe cu sportul şi alimentaţia sănătoasă şi, deşi are 54 de kilograme şi 1,70 metri, declară că şi-ar dori să mai slăbească. "Două-trei kilograme ar fi ideal", ne-a spus ea.
"Nu mănânc toată ziua dulciuri, dar îmi place foarte mult ciocolata şi nu mă pot abţine. Sunt foarte puţine lucruri la care am renunţat în alimentaţie – mâncărurile gătite (tocăniţe, pilafuri pe care le făcea mama mea, varza călită). În rest, consum foarte multe salate. Dacă deschizi frigiderul meu, numai asta vei găsi: alimente separate – ouă, salată verde, roşii, brânză degresată, iaurt degresat", ne-a spus Annes.
![A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/rkek9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL055dEY3MU9FaHlrVFpONU54dkdhdVZ1Z3dkZlJKcU5XNjNQQkdhM2kuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
