Ioana Ginghină: „Sunt în a cincea săptămână de pregătire pentru semimaraton”

Vedeta aleargă în fiecare zi, în aer liber, timp de o oră.  Antrenamentul este din ce în ce mai greu, mai interesant şi mai provocator.
„Sunt în a cincea săptămână de pregătire pentru semimaratonul din primavară. Antrenamentele sunt mai multe cele de alergare în aer liber şi indiferent de program şi vreme, ele trebuie făcute.
Această gândire sportivă mă educă foarte bine şi se găseşte timp întotdeauna pentru a-mi termina antrenamentul (…) Nu este foarte greu şi alergatul îmi dă o stare bună. Însă antrenamentele vor fi din ce în ce mai grele şi atunci să mă văd dacă mai fac faţă. Ce e drept că uneori, în funcţie de antrenament, simt o oboseală în picioare cam 2-3 ore, dar uşor, uşor îmi revin. Am şi o veste bună, am mai slăbit 1kg deşi nu mai am nicio restricţie la mâncare. Mă ţin doar de un regim alimentar sănătos”, a scris Ioana Ginghină pe blog.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE