„La acea vreme, yoga încă era privită cu reticenţă. M-am documentat înainte, am discutat cu oameni care practicau yoga şi, împreună cu o prietenă, am experimentat prima mea şedinţă. Recunosc, am mers acolo doar din curiozitate. Mi-a plăcut foarte mult, m-am simţit bine după prima oră. Iniţial, eram încântată de efortul fizic depus, nici nu-mi închipuiam că va fi atât de solicitant fizic. După «pregătirea fizică», am experimentat «respiraţia conştientă», întregul ei proces şi bucuria de a fi observator”, spune Iulia Vântur.
Ea spune că după fiecare oră de yoga se simte uşoară, liniştită, într-o stare de pace, bucurie, echilibru şi acceptare a tot ce este în jur. „La orele de yoga eşti tu cu tine, te explorezi. Yoga, meditaţia sunt asemeni unei călătorii în interiorul tău, pe harta simţurilor şi simţirilor. Niciodată nu ştii ce destinaţie nouă descoperi”, mai spune Iulia Vântur, în revsita TheOne.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Unica.ro
'În fostul meu soț a explodat un monstru'. Oana Ioniță, dezvăluiri tulburătoare la un an de la divorț. Ce a povestit coregrafa
Viva.ro
S-a aflat cine este, de fapt, în spatele lui Călin Georgescu. Este păzit de foști militari din legiunea străină și mercenari români, iar asta nu este tot. Detalii neașteptate
Libertateapentrufemei.ro
Cum arată casele din Maramureș ale vedetelor. Colț de Rai și-au făcut acolo!
FANATIK.RO
Patru zodii care vor avea o săptămână de invidiat. Cele mai bune lucruri li se întâmplă lor
Elle.ro
Delia, schimbare inedită de look. Cum au reacționat fanii și cum arată acum artista: „Ești fenomen” FOTO
Unica.ro
'Aș prefera să nu mai fiu silit s-o votez vreodată'. Cristian Tudor Popescu, reacție dură la adresa Elenei Lasconi! Nu s-a mai putut abține!
Observatornews.ro
Atacul cibernetic de la Electrica: experţii susţin că riscăm să rămânem în beznă zile sau săptămâni
HOROSCOP
Horoscop 10 decembrie 2024. Vărsătorii vor simți nevoia să se manifeste în fel și chip, ca să înlăture orice îndoială legată de ceea ce simt