Nadia Comăneci s-a filmat dansând. Cum se menține în formă la 60 de ani: „Nu există zi fără mișcare fizică”

În vârstă de 60 de ani, Nadia Comăneci e foarte activă pe rețelele de socializare, are cont și pe Facebook, dar și pe Instagram. Acolo ține legătura cu fanii ei din România, dar și din lumea întreagă. Recent, aceasta a distribuit un video în care protagonista e chiar ea.

E surprinsă în sufrageria casei sale dansând. Face câțiva pași la stânga, câțiva la dreapta, se pare că simte foarte bine ritmul, se mișcă după muzică. Are și zâmbetul pe buze semn că se simte foarte bine. „Micul Winnie nu e impresionat”, a scris Nadia în dreptul postării. Winnie e chiar câinele ei care îi privește atent mișcările de dans.

  
 
 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O postare distribuită de Nadia Comaneci (@comaneci10)
 

La 60 de ani, Nadia Comăneci dovedește că are o siluetă de invidiat. A recunoscut că nu trece o zi fără să nu facă mișcare. „Fac mișcare cel puțin 30 – 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică”, a spus ea într-un interviu pentru Gazeta Sporturilor.

Recomandări

Cât înseamnă, pe an, creșterea salariilor cerută de profesori? Un submarin comandat de România din Franța sau „taxa de solidaritate” pe care n-au mai plătit-o companiile din energie

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

Totodată, ea are mare grijă și la alimentație. „Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume. De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu”, a mai spus ea.

Nadia Comăneci e stabilită de ani în America. E căsătorită cu Bart Conner și au împreună un băiat.

• Nadia Comăneci 

Playtech.ro

Gestul UIMITOR făcut de Regele Charles la Cotroceni! Nici Iohannis nu se aştepta, imagini fabuloase

Viva.ro

Ce pensie are Adrian Năstase. Mulți români nu câștigă banii aceștia în două luni, dar el a dat statul în judecată: 'Este foarte puţin'

PUBLICITATE

Dr. Suto Monika, despre puterea imaginilor. Ce a descoperit la o tomografie

FANATIK.RO

Stațiunea românească supranumită în urmă cu mulți ani “Perla Europei” de care s-a ales praful. “Sper să redevină ceea ce a fost”

Știrileprotv.ro

Andrew Tate, agresiv în timpul unui interviu acordat BBC. „Nu tu ești șefa aici! Nu suntem egali!”. Ce l-a deranjat

Observatornews.ro

Staţiunea din România care ar putea revedea gloria de odinioară. Cândva "perlă a Europei", acum mai trăieşte doar din amintiri

Orangesport.ro

"Nu am fost invitat, că nu sunt iubit". Reacţia lui Ilie Năstase despre vizita Regelui Charles al III-lea în România. Cu ani în urmă s-au cunoscut: "Mi-a zis că nu ştia că sunt român"

Unica.ro

Ea este fiica Anastasiei Soare. Norvina avea 7 ani când părinții ei au divorțat! Cu ce se ocupă și cum arată viața ei în SUA

HOROSCOP

Horoscop 3 iunie 2023. Fecioarele s-ar putea să se lase în voia dorinței de a găsi vinovați și de a le căuta defecte, ca să-i poată condamna