Kim Kardashian este una dintre cele mai cunoscute vedete din Statele Unite și o prezență constantă în mediul online. La 45 de ani, vedeta continuă să atragă atenția prin stilul său de viață, afacerile pe care le dezvoltă și modul în care își întreține imaginea.

Met Gala On May 4th 2026 In New York CityIcon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 13

Recent, în podcastul „Good Hang”, moderat de Amy Poehler, Kim Kardashian a vorbit despre obiceiurile sale zilnice și a făcut o dezvăluire care a surprins publicul. Vedeta a spus că își administrează nu mai puțin de 35 de suplimente pe zi, împărțite în trei momente diferite ale zilei.

Kim Kardashian a explicat că folosește suplimentele pentru a susține un stil de viață echilibrat și pentru a se menține în formă. Vedeta a recunoscut însă că rutina nu este întotdeauna ușor de urmat și că uneori poate deveni obositoare.

Nu este prima dată când personalitățile publice vorbesc despre metodele pe care le folosesc pentru energie, siluetă sau sănătate, însă numărul mare de suplimente luate zilnic de Kim Kardashian a atras rapid reacții și comentarii în mediul online.

Ce spune un medic nutriționist

Jessica Bell, medic nutriționist la EatingWell, a explicat că suplimentele pot avea un rol important, însă acestea nu ar trebui să înlocuiască alimentația echilibrată. Specialista consideră că administrarea unui număr atât de mare de vitamine și minerale poate fi excesivă și spune că principala sursă de nutrienți ar trebui să fie alimentația.

„Ca dietetician, recomand întotdeauna o abordare bazată pe alimentație atunci când vine vorba de necesarul nutrițional. Suplimentele ar trebui să completeze eventualele lipsuri din dietă, iar administrarea a 35 pe zi pare excesivă”, a explicat Jessica Bell.

Specialiștii recomandă echilibru

Potrivit nutriționiștilor, suplimentele alimentare pot ajuta în anumite situații, mai ales atunci când există carențe sau recomandări medicale clare. Totuși, administrarea lor fără măsură poate aduce și efecte nedorite.

Experții atrag atenția că un exces de vitamine sau minerale poate afecta organismul și recomandă ca orice rutină de acest tip să fie stabilită împreună cu un medic specialist.

Declarațiile făcute de Kim Kardashian au devenit rapid subiect de discuție pe rețelele sociale, unde mulți internauți s-au declarat surprinși de numărul mare de suplimente pe care vedeta le consumă zilnic.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Știrea care răstoarnă tot! Abia acum s-a aflat adevărul de culise despre soția lui Eugen Tomac. Detaliul complet străin publicului
Viva.ro
Știrea care răstoarnă tot! Abia acum s-a aflat adevărul de culise despre soția lui Eugen Tomac. Detaliul complet străin publicului
Cine este, de fapt, Livia, soția lui Dragoș Pîslaru. Detalii neștiute despre femeia care „îl întreține” pe ministru. „Câștigă de trei ori mai mult”
Unica.ro
Cine este, de fapt, Livia, soția lui Dragoș Pîslaru. Detalii neștiute despre femeia care „îl întreține” pe ministru. „Câștigă de trei ori mai mult”
Exclusiv: Maurice Munteanu, primele declarații despre Asia Express. Ce l-a impresionat cel mai mult și cum s-a înțeles cu Connie Preda: „M-a pus foarte mult pe gânduri.” Video
Elle.ro
Exclusiv: Maurice Munteanu, primele declarații despre Asia Express. Ce l-a impresionat cel mai mult și cum s-a înțeles cu Connie Preda: „M-a pus foarte mult pe gânduri.” Video
gsp
Fiul lui Schumacher și-a făcut apariția cu noua iubită. Ce ocupație are superba Clara
GSP.RO
Fiul lui Schumacher și-a făcut apariția cu noua iubită. Ce ocupație are superba Clara
FOTO Sosia lui Kim Kardashian vine la marele meci și le va face galerie roș-albilor
GSP.RO
FOTO Sosia lui Kim Kardashian vine la marele meci și le va face galerie roș-albilor
Parteneri
„În cazul meu, mă întreține soția…”, declara recent ministrul Dragoș Pîslaru și a spus și salariul. Cine “doamna Cash”, femeia care câștigă de trei ori mai bine decât politicianul, mâna forte a familiei lor cu patru băieți
Libertateapentrufemei.ro
„În cazul meu, mă întreține soția…”, declara recent ministrul Dragoș Pîslaru și a spus și salariul. Cine “doamna Cash”, femeia care câștigă de trei ori mai bine decât politicianul, mâna forte a familiei lor cu patru băieți
Abia acum s-a aflat! Fosta iubită a lui Dan Bittman, Liliana Ștefan, mama celor trei copii ai lui, este singura persoană din România care...
Avantaje.ro
Abia acum s-a aflat! Fosta iubită a lui Dan Bittman, Liliana Ștefan, mama celor trei copii ai lui, este singura persoană din România care...
Cum arată vila de lux a Adelei Popescu și a lui Radu Vâlcan: mobilier scump și un pat care valorează cât o mașină
Tvmania.ro
Cum arată vila de lux a Adelei Popescu și a lui Radu Vâlcan: mobilier scump și un pat care valorează cât o mașină

Alte știri

Restricții și trasee STB modificate în București din cauza concertului Iron Maiden
Știri România 16:01
Restricții și trasee STB modificate în București din cauza concertului Iron Maiden
Legături directe de tren din București către Istanbul, Sofia și Varna. De când se reia și cât costă trenul internațional „România”
Știri România 15:46
Legături directe de tren din București către Istanbul, Sofia și Varna. De când se reia și cât costă trenul internațional „România”
Parteneri
„Regele oierilor” din România, acuzat de o „țeapă” de milioane de euro: sute de crescători își așteaptă banii
Adevarul.ro
„Regele oierilor” din România, acuzat de o „țeapă” de milioane de euro: sute de crescători își așteaptă banii
Mihai Stoica, armistiţiu cu galeria lui Dinamo: „În multe situaţii am fost nesimţit, dar nu voiam să retrogradeze”
Fanatik.ro
Mihai Stoica, armistiţiu cu galeria lui Dinamo: „În multe situaţii am fost nesimţit, dar nu voiam să retrogradeze”
Fondatorul gigantului edtech Byju’s a fost condamnat la șase luni de închisoare. Evaluarea companiei a scăzut de la 22 miliarde dolari la zero.
Financiarul.ro
Fondatorul gigantului edtech Byju’s a fost condamnat la șase luni de închisoare. Evaluarea companiei a scăzut de la 22 miliarde dolari la zero.
Parteneri
Ioana Grama, prima reacție după ce s-a zvonit că l-ar fi înșelat pe fostul ei soț cu Bogdan Vlădău. Cum a răspuns acuzațiilor: „Nu am putut să mă abțin…”
Elle.ro
Ioana Grama, prima reacție după ce s-a zvonit că l-ar fi înșelat pe fostul ei soț cu Bogdan Vlădău. Cum a răspuns acuzațiilor: „Nu am putut să mă abțin…”
Detalii neștiute din trecutul lui Demeter Andras Istvan, fostul Ministru al Culturii, care a demisionat. Ce s-a aflat despre relația lui cu Maia Morgenstern și câți copii au împreună
Unica.ro
Detalii neștiute din trecutul lui Demeter Andras Istvan, fostul Ministru al Culturii, care a demisionat. Ce s-a aflat despre relația lui cu Maia Morgenstern și câți copii au împreună
Mulți n-au recunoscut-o, dar, da, este chiar ea! Cum arată eleganta Mona Muscă la vârsta de 77 de ani, și unde a fost surprinsă după ce a lipsit ani buni din spațiul public
Viva.ro
Mulți n-au recunoscut-o, dar, da, este chiar ea! Cum arată eleganta Mona Muscă la vârsta de 77 de ani, și unde a fost surprinsă după ce a lipsit ani buni din spațiul public

Monden

Ce s-a întâmplat cu Augustin Viziru la filmările pentru serialul „Tătuțu’”: „Era să-mi rup dinții”
Exclusiv
Stiri Mondene 16:40
Ce s-a întâmplat cu Augustin Viziru la filmările pentru serialul „Tătuțu’”: „Era să-mi rup dinții”
Finala „Românii au Talent” 2026 - cine luptă pentru premiul de 120.000 de euro
Stiri Mondene 16:11
Finala „Românii au Talent” 2026 – cine luptă pentru premiul de 120.000 de euro
Parteneri
Iulia Vântur, Mădălina Ghenea, Andreea Esca și Ana Bodea au făcut spectacol la Cannes 2026, dar o singură rochie a blocat festivalul! S-a aflat prețul ireal
TVMania.ro
Iulia Vântur, Mădălina Ghenea, Andreea Esca și Ana Bodea au făcut spectacol la Cannes 2026, dar o singură rochie a blocat festivalul! S-a aflat prețul ireal
Oraşele din România în care apartamentele vechi sunt mai scumpe decât cele noi. Diferenţe de 520 de euro/mp
ObservatorNews.ro
Oraşele din România în care apartamentele vechi sunt mai scumpe decât cele noi. Diferenţe de 520 de euro/mp
Nuntă princiară la Palatul Știrbey! Nașii, Marius Moga și discreta lui soție, Bianca Lăpuște, prezență rară în showbiz-ul de la noi! Bianca, superbă în roșu
Libertateapentrufemei.ro
Nuntă princiară la Palatul Știrbey! Nașii, Marius Moga și discreta lui soție, Bianca Lăpuște, prezență rară în showbiz-ul de la noi! Bianca, superbă în roșu
Parteneri
Povestea din spatele unei fotografii ANTOLOGICE » Recunoști copilul de mingi care a ajuns o legendă
GSP.ro
Povestea din spatele unei fotografii ANTOLOGICE » Recunoști copilul de mingi care a ajuns o legendă
Noul Duster i-a uimit pe francezi » Două versiuni disponibile: iată prețurile
GSP.ro
Noul Duster i-a uimit pe francezi » Două versiuni disponibile: iată prețurile
Parteneri
„Vorbea despre Lucifer și putere absolută”: mărturii tulburătoare în cazul triplei crime din Târgu Jiu
Mediafax.ro
„Vorbea despre Lucifer și putere absolută”: mărturii tulburătoare în cazul triplei crime din Târgu Jiu
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
StirileKanalD.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Noi detalii șocante în cazul crimei din Târgu Jiu. Bătrâna ucisă de nepot obținuse ordin de protecție împotriva fiicei sale. Astăzi femeia a făcut scandal cu vecinii: „Voi i-ați dat nas nenorocitei”
Wowbiz.ro
Noi detalii șocante în cazul crimei din Târgu Jiu. Bătrâna ucisă de nepot obținuse ordin de protecție împotriva fiicei sale. Astăzi femeia a făcut scandal cu vecinii: „Voi i-ați dat nas nenorocitei”
Parteneri
Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace”
Wowbiz.ro
Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace”
Prima afacere mare la care renunță frații Pavăl, proprietarii Dedeman, după ce au cumpărat Carrefour
Redactia.ro
Prima afacere mare la care renunță frații Pavăl, proprietarii Dedeman, după ce au cumpărat Carrefour
SE schimbă tot de la 1 iunie! Toti românii au acces la...
KanalD.ro
SE schimbă tot de la 1 iunie! Toti românii au acces la...

Politic

Cine sunt favoriții caselor de pariuri pentru funcția de prim-ministru al României? Surprizele din top 5
Politică 14:34
Cine sunt favoriții caselor de pariuri pentru funcția de prim-ministru al României? Surprizele din top 5
2.000 de apartamente din Sectorul 6 au peste patru mașini înregistrate fiecare. Lunga listă de nereguli din administrație
Politică 13:46
2.000 de apartamente din Sectorul 6 au peste patru mașini înregistrate fiecare. Lunga listă de nereguli din administrație
Parteneri
Solicitarea controversată a lui Grindeanu la CCR: lovitură fatală pentru A8? Liderul PSD Iași: „Grindeanu și PSD au băgat A7-A8 în SAFE”
ZiaruldeIasi.ro
Solicitarea controversată a lui Grindeanu la CCR: lovitură fatală pentru A8? Liderul PSD Iași: „Grindeanu și PSD au băgat A7-A8 în SAFE”
Crimă îngrozitoare la Târgu Jiu. Cum puteau fi salvați bunica și fratele ucigașului tatuator care a făcut măcel cu maceta. Criminalistul Dan Antonescu dezvăluie cauzele tragediei
Fanatik.ro
Crimă îngrozitoare la Târgu Jiu. Cum puteau fi salvați bunica și fratele ucigașului tatuator care a făcut măcel cu maceta. Criminalistul Dan Antonescu dezvăluie cauzele tragediei
Războiul subteran: Cum vânează ucrainenii „cârtițele” rusești care se târăsc prin conducte (Video)
Spotmedia.ro
Războiul subteran: Cum vânează ucrainenii „cârtițele” rusești care se târăsc prin conducte (Video)