Prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă, doctore?" spune că primul pas este vizita la un specialist, apoi renunțarea la alimentele nesănătoase și, cel mai important, sportul făcut cu regularitate.
„Redu caloriile, elimină făinoasele, dulciurile în exces, grăsimile. Mănâncă având măsură doar alimente sănătoase şi vei dobândi greutatea dorită. Pe de altă parte, din experienţa personală şi medicală, fiecare om are un alt tip de metabolism. De exemplu, sunt oameni care prezintă o rezistenţă crescută la insulină, iar dietele ce conţin predominant carbohidraţi, vor fi ineficiente.
Aşadar, cea mai bună abordare este, chiar dacă sună clişeistic, vizita la un specialist bun. Apoi, foarte importante sunt sportul şi mişcarea!”, a spus Oana Cuzino pentru revista Tv Mania.