Luminița Nicolescu, profa de sport a Valentinei, este totodată și una dintre cele mai bune prietene ale ei. Prin urmare, aceasta a știut de la început de sarcină și, pe lângă indicațiile legate de întreținere, antrenoarea s-a preocupat și de psihicul ei.

“Sfatul meu principal este să fie egoistă, să nu pună la suflet nimic, să fie veselă, așa cum este ea și totul va fi bine. Cred că va reuși, pentru că ea este o fire optimistă. În momentul în care ai în tine un suflețel, dintr-o dată nu mai contează nimeni pe lume decât suflețelul acela, ceea ce este foarte bine”, a declarat, pentru Libertatea, Luminița Nicolescu.

O pregătește pentru nașterea naturală
La întoarcerea din America, Valentina Pelinel își va relua antrenamentele la sală, de trei ori pe săptămână. “Chiar râdeam cu ea și spuneam: ‹‹Măi, într-un final, după sarcina asta , vei fi mai bine pregătită fizic decât înainte!››

pelinel

Noi lucrăm exerciții specifice, pregătim corpul pentru o naștere naturală. Se lucrează exerciții kegel, exerciții pentru întărirea mușchilor care susțin coloana vertebrală, având în vedere că în timpul sarcinii, pe măsură ce crește burta, se modifică puțin forma coloanei vertebrale și atunci să nu apară dureri de spate, mai ales că după naștere, trebuie să ții mult bebele în brațe!”, ne-a dezvăluit celebra antrenoare.

FOTO: Gabriel Pătruț

Cum se ascundea Marica cu amantele! Ilinca Vandici, dezvăluiri incredibile
PARTENERI - GSP.RO
Cum se ascundea Marica cu amantele! Ilinca Vandici, dezvăluiri incredibile
Femeie din Cluj, MOARTĂ în ATI la 2 luni de la rapelul Pfizer. Ce au descoperit medicii despre plămânii ei
Playtech.ro
Femeie din Cluj, MOARTĂ în ATI la 2 luni de la rapelul Pfizer. Ce au descoperit medicii despre plămânii ei
Situaţie incredibilă: O femeie din Anglia a rămas din nou însărcinată, în timp ce aştepta deja un copil
Observatornews.ro
Situaţie incredibilă: O femeie din Anglia a rămas din nou însărcinată, în timp ce aştepta deja un copil
Horoscop 17 aprilie 2021. Peștii beneficiează de o formă de protecție care nu se manifestă cum vor ei
HOROSCOP
Horoscop 17 aprilie 2021. Peștii beneficiează de o formă de protecție care nu se manifestă cum vor ei
Directorul Pfizer a făcut un anunț așteptat de toată lumea
Știrileprotv.ro
Directorul Pfizer a făcut un anunț așteptat de toată lumea
Răsturnare de situaţie! Sergiu a rupt tăcerea. Ce i-a spus Moroşanu şi cum a rămas fără banii din donaţii
Telekomsport
Răsturnare de situaţie! Sergiu a rupt tăcerea. Ce i-a spus Moroşanu şi cum a rămas fără banii din donaţii
Află cât de profitabile sunt economiile tale (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Află cât de profitabile sunt economiile tale (PUBLICITATE)