10 pericole pentru sănătate care apar vara 

Focurile de tabără care răcnesc, zilele petrecute pe lac și grătarele din curte sunt activități clasice ale verii. Pentru mulți, vara nu ar fi completă fără aceste clasice ale verii, dar aceste activități nu sunt lipsite de riscuri. Cunoașterea riscurilor comune pentru sănătate pe timpul verii te poate ajuta să iei măsurile potrivite pentru a rămâne în siguranță.

Arsuri solare

Arsurile solare sunt dureroase și neplăcute, iar expunerea excesivă la radiațiile UV crește riscul de cancer de piele.

Aplică o cremă de protecție solară cu spectru complet înainte de a merge în aer liber.

Poartă mâneci lungi și pantaloni care oferă o protecție suplimentară împotriva radiațiilor UV.

Poartă pălării, ochelari de soare și balsam de buze cu SPF pentru o protecție suplimentară împotriva arsurilor solare.

Deshidratare

Bei suficientă apă? Deshidratarea poate fi periculoasă, așa că bea multă apă pentru a te menține hidratat. Este deosebit de important să bei apă atunci când este cald afară și când ești activ fizic.

Erupții cutanate

Plantele se dezvoltă în timpul verii. Există multe plante și insecte care pot provoca erupții. Unii oameni au reacții ușoare la aceste plante, în timp ce alții pot avea reacții severe care necesită spitalizare.

Faceți un duș temeinic după ce ieși în curte, faci drumeții, mergi cu cortul sau petreci timp în aer liber. Ai grijă să ai la tine antihistaminice pentru alergii severe.

Erupțiile cauzate de căldură sunt un alt tip de erupții cutanate care pot apărea în timpul verii. Erupțiile de căldură apar atunci când canalele sudoripare sunt blocate, iar sudoarea rămâne blocată sub piele. Aceste erupții cutanate dispar de obicei fără a fi nevoie de îngrijiri medicale.

Câteva nelămuriri privind sponsorizarea de 100.000 de euro acordată de CEC Bank pentru show-ul „Vocea României” de la PRO TV
Recomandări
Câteva nelămuriri privind sponsorizarea de 100.000 de euro acordată de CEC Bank pentru show-ul „Vocea României” de la PRO TV

Boli legate de căldură

Sute de persoane mor din cauza căldurii anual. Cu toate acestea, bolile legate de căldură, cum ar fi insolația și epuizarea din cauza căldurii, pot fi prevenite.

Menținerea hidratării poate ajuta la reducerea riscului de boli legate de căldură.

Evită activitatea fizică în timpul celor mai fierbinți părți ale zilei.

Rămâi în medii cu aer condiționat în timpul căldurii extreme.

Evită expunerea prelungită la căldură și la lumina directă a soarelui.

Intoxicații alimentare

Grătarele și picnicurile sunt activități perfecte în timpul verii, dar ele creează, de asemenea, condiții perfecte pentru intoxicații alimentare și alte boli de origine alimentară. 

Intoxicațiile alimentare ușoare nu necesită asistență medicală. Cu toate acestea, ar trebui să mergi la un medic dacă prezenți simptome severe, cum ar fi sânge în scaun, vărsături frecvente, deshidratare și diaree care durează mai mult de trei zile.

Insecte

Cazurile de îmbolnăvire cauzate de căpușe, țânțari și purici cresc în România, avertizează medicii români. 

Directorul Poliției Locale Sector 5 rămâne în funcție, după ce a fost condamnat pentru că a condus beat și a doua oară a șofat fără carnet
Recomandări
Directorul Poliției Locale Sector 5 rămâne în funcție, după ce a fost condamnat pentru că a condus beat și a doua oară a șofat fără carnet

Aplică un repelent împotriva insectelor înainte de a ieși în aer liber, tratează hainele cu un repelent împotriva insectelor.

Poartă mâneci lungi și pantaloni pentru a reduce expunerea pielii.

Poartă îmbrăcăminte de culoare deschisă care să permită să vezi cu ușurință căpușele înainte ca acestea să se agațe.

Strângerea hainelor face mai dificilă mușcătura căpușelor.

Verifică cu atenție pentru căpușe după ce petreci timp în aer liber. Cu cât o căpușă este atașată mai mult timp, cu atât mai mare este riscul de îmbolnăvire. 

De exemplu, de obicei, este nevoie de 36-48 de ore, sau mai mult, pentru ca o căpușă să transmită boala Lyme.

Înecul

Înecul este o cauză majoră a deceselor cauzate de răniri neintenționate.

Asigură-te că știi să înoți. Cei care nu știu să înoate ar trebui să poarte un dispozitiv individual de plutire.

Poartă o vestă de salvare pe bărci. Supraveghează întotdeauna copiii în apropierea apei.

Nu înota niciodată singur; acest lucru este valabil atât pentru înotătorii începători, cât și pentru cei experimentați.

După capturarea totală a Luhanskului, Rusia controlează mai bine de o cincime din Ucraina. Ce urmează pe frontul de est
Recomandări
După capturarea totală a Luhanskului, Rusia controlează mai bine de o cincime din Ucraina. Ce urmează pe frontul de est

Practică înotul în siguranță.

Bolile din apele de agrement

Bolile apei de agrement pot fi cauzate de substanțe chimice sau germeni într-un corp de apă natural sau artificial. Cel mai des raportat simptom al acestora este diareea, dar bolile apei recreaționale pot provoca, de asemenea, infecții bacteriene, cum ar fi urechea înotătorului, infecții respiratorii și infecții ale rănilor.

Accidente

Rănirea accidentală este un risc comun pentru sănătate în timpul verii. Oamenii folosesc mașini de tuns iarba cu motor pe gaz, bărci și ATV-uri. Copiii se rănesc pe trambuline și pe tobogane. 

Accidentele de autovehicule sunt frecvente, mai multe persoane călătoresc în timpul verii.

Evitați să fii distrași și să conduci cu somnolență.

Consumul de alcool

Uneori, oamenii capătă obiceiuri proaste în timpul verii. Înlocuiesc apa cu berea sau cocktail-urile. Acest lucru poate duce la o deshidratare intensă și rapidă. Singura băutură hidratantă pe timp de vară este apa.

În plus, consumul de alcool în exces poate avea urmări neplăcute și poate duce la un comportament periculos. 

Sursa foto: 123rf.com

 Impactul stresului prelungit asupra sănătății

Urmărește-ne pe Google News
Rareș Bogdan a dat-o de gol LIVE pe Denis Rifai: „Da, știu că asta sunteți”
GSP.RO
Rareș Bogdan a dat-o de gol LIVE pe Denis Rifai: „Da, știu că asta sunteți”
ȘOC TOTAL! Anunț sumbru despre războiul Rusia - Ucraina! HALUCINANT, totul s-a SPULBERAT!
Playtech.ro
ȘOC TOTAL! Anunț sumbru despre războiul Rusia - Ucraina! HALUCINANT, totul s-a SPULBERAT!
"Oamenii ţipau şi fugeau, a fost înfricoşător". Atacatorul din Chicago a fost reţinut după ce a ucis şase oameni şi a rănit alţi 30 la parada de Ziua Independenţei
Observatornews.ro
"Oamenii ţipau şi fugeau, a fost înfricoşător". Atacatorul din Chicago a fost reţinut după ce a ucis şase oameni şi a rănit alţi 30 la parada de Ziua Independenţei
Horoscop 5 iulie 2022. Racii au șansa de a reveni la gânduri mai bune în legătură cu anumite proiecte ale prietenilor sau rudelor
HOROSCOP
Horoscop 5 iulie 2022. Racii au șansa de a reveni la gânduri mai bune în legătură cu anumite proiecte ale prietenilor sau rudelor
Românca ucisă în Egipt nu a avut nicio șansă în fața rechinului Mako. Informații șocante despre bestia din Marea Roșie
Știrileprotv.ro
Românca ucisă în Egipt nu a avut nicio șansă în fața rechinului Mako. Informații șocante despre bestia din Marea Roșie
Becali l-a dat afară, şi-a schimbat meseria şi e cunoscut în online! Cu ce se ocupă fostul fotbalist al FCSB
Orangesport.ro
Becali l-a dat afară, şi-a schimbat meseria şi e cunoscut în online! Cu ce se ocupă fostul fotbalist al FCSB
Jewelry Seven, atelierul de bijuterii custom în care pasiunea se îmbină cu creativitatea
PUBLICITATE
Jewelry Seven, atelierul de bijuterii custom în care pasiunea se îmbină cu creativitatea
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
PUBLICITATE
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea