Ceaiul de banana: un ceai antiisomnii se poate face doar cu doar câteva ingrediente simple pe care le are oricine în casă.

Bananele sunt bogate în magneziu, potasiu şi triptofan. Aceste elemente ajută creierul să calmeze activitatea neuronală intensă. În plus, muşchii se relaxează datorită magneziului şi potasiului. Triptofanul este un precursor al melatoninei.

Citeşte mai departe pe unica.ro

„The Mountain” din Game of Thrones are 2.05 metri. Superba lui soție e mult mai mică, nu-i ajunge nici până la umăr și arată așa
PARTENERI - GSP.RO
„The Mountain” din Game of Thrones are 2.05 metri. Superba lui soție e mult mai mică, nu-i ajunge nici până la umăr și arată așa
Horoscop 6 iulie 2020. Taurii sunt cuprinși de o stare de agitație care va fi greu de domolit
HOROSCOP
Horoscop 6 iulie 2020. Taurii sunt cuprinși de o stare de agitație care va fi greu de domolit