Specialiştii prezintă cinci metode prin care să îl culci în linişte pe puşti, potrivit site-ul sfatulpărinţilor.ro.
1. Încearcă să te calmezi înainte de a-l pune la culcare. Dacă eşti stresat şi nervos, clar veţi ajunge să vă certaţi şi nu veţi rezolva nimic.
2. Încearcă să parcurgi nişte paşi. Nu îl pune dintr-odată să doarmă. Ia-l încet. Cu o poveste, cu ceva amuzant, parcurge nişte paşi spre finalul care sigur îl deranjează pe micuşul plin de energie.
3. Fă-l să înţeleagă ce e bine pentru el şi că trebuie să doarmă. Nu negocia prea mult, pentru că vei ajunge să accepţi tu regulile lui.
4. Pregăteşte-i camera pentru somn: lumină difuză, poate uleiuri aromate, muzică sau poveşti în surdină.
5. Ca să nu se simtă păcălit, prefă-te că mergi şi tu la somn. Cască, spune-i că eşti obosit şi bagă-te în pat.