Cum vă feriţi de accidentele la schi

În primul rând, trebuie să aveţi un echi­pa­ment adecvat, co­res­punzător înălţimii şi greutăţii şi de bună ca­­­­­li­­tate, fie că practicaţi schiul sau snow­boar­dingul. Acesta constă în cască, pantaloni şi gea­că im­per­mea­bi­­lă, mă­nuşi şi apărători. De asemenea, foarte im­­portantă este şi calita­tea schiurilor, a clă­pa­­­rilor şi a be­ţe­­lor. Pen­­­­­­tru a fi siguri că faceţi ale­ge­rea co­rectă a echipamentului este indicat să îl achiziţio­naţi din ma­­­­ga­zine de spe­­­cia­­li­tate, la sfatul unor vân­zători bine pre­­­­­­gătiţi. Iată ce tre­bu­ie să mai ştiţi pentru a e­vi­­ta acci­den­tările pe pârtie:

E importantă calitatea clăparilor

– dacă nu schiaţi de mult timp, este bine să vă găsiţi un ins­truc­tor ca­re să vă în­so­ţeas­­­că pe durata pri­­­­me­­­­­­lor şe­­­­­­­din­ţe. Asi­­gu­raţi-vă însă înain­te că acesta a ab­sol­vit o şcoa­­­­lă de schi; 
– urmăriţi tot ceea ce este scris pe indicatoa­rele de la baza pâr­tiilor;
– nu schiaţi cu v­i­te­ză mare atunci când pâr­tia este aglomera­tă. Vi­te­za trebuie a­dap­tată în func­ţie de ni­ve­lul de pre­gă­­tire pe care îl aveţi şi de condiţiile de vi­zibilitate;
– nu vă opriţi pe por­­ţiunile înguste ale pâr­tiei şi, dacă totuşi sun­teţi ne­voiţi să faceţi acest lucru, este indicat să fiţi atenţi la cei­lalţi schiori;   
– dacă urcaţi pârtia cu schiurile în spate, fo­losiţi margi­nea a­ces­­­­teia, iar dacă ur­caţi cu schiu­­­ri­le în pi­cioa­­re, folosiţi nu­mai mij­loa­cele speciale de trans­port pe cablu;
– în cazul în care se întâmplă să cădeţi în timp ce schiaţi sau vă daţi cu snowboardul şi nu sunteţi răniţi, eliberaţi pârtia cât mai repede, pentru a nu pro­voca alte accidente.

Ce faceţi în caz de accidentare

Iată ce trebuie să ştiţi în caz de acciden­tare, potrivit dr. Laurenţiu Luca, directorul Centrului medical PULS (foto):

– în cazul unor fracturi, nu este bine să mişcăm brusc persoana accidentată, iar osul poate fi imobilizat numai de către o persoană care are cunoştinţe me­dicale;
– în cazul fracturilor deschise, trebuie oprită sângerarea prin înfăşurarea membrului accidentat cu un garou (cravată, fular etc.);
– dacă este vorba de o entorsă sau o luxaţie, este recomandat să se imobili­zeze zona dureroasă, iar pacientul să fie transportat la o unitate medicală;
– dacă persoana respectivă cade şi îşi pierde cunoştinţa, trebuie să i se elibereze căi­le respiratorii, pentru a nu-şi înghiţi limba.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE