Dieta cu supă de ceapă

Reţetă supa de ceapă: se pun opt cepe mari într-o oală de 2,5 litri de apă şi se adaugă o jumătate de kilogram de fasole verde, o jumătate de kilogram de măsline fără sâmburi şi puţină stoc de legume pentru gust. Se fierbe totul 30 de minute la foc mic.

 

Luni – Bea supa de ceapă pe tot parcursul zilei. Poţi consuma oricâtă, însă în sorbituri mici. Se poate bea şi ceai.
Marţi – Pe tot parcursul zilei vei continua să bei supa de ceapă. La prânz mănâcă o salată şi o pară mai mare.
Miercuri – Trebuie să faci un efort şi să nu mânâci nimic toată ziua, nici măcar ceai. Nici măcar supă. E ziua cea mai dură. Doar bei apă. E ca o zi de post negru.
Joi – Bea supă de ceapă rece pe tot parcursul zilei. Nu uita să o bei în sorbituri mici. La prânz, poți mânca brânză fără grăsimi.
Vineri – Alternează supa de ceapă cu ceai.

Dieta cu supă de ceapă nu este indicată celor ce au probleme de sănătate. Se ține doar de luni până vineri. E preferabil ca efortul fizic să fie minim.

Eficienţă: se pierd  5 kg în 5 zile

Citește și:  Cea mai bună dietă de sezon: slăbeşte cu mere 2 kg în 3 zile!

EXCLUSIV Țiriac, propunere fără precedent împotriva pandemiei COVID-19: „Du-te în junglă dacă vrei asta!”
PARTENERI - GSP.RO
EXCLUSIV Țiriac, propunere fără precedent împotriva pandemiei COVID-19: „Du-te în junglă dacă vrei asta!”
Adevărul despre despărţirea Andreei Bălan de Tiberiu Argint. Artista ar fi făcut un scandal monstru
Playtech.ro
Adevărul despre despărţirea Andreei Bălan de Tiberiu Argint. Artista ar fi făcut un scandal monstru
"Abia te ţin oamenii ăştia". Şofer, pulbere de beat, sprijinit de pompieri ca să nu cadă în timp ce sufla în etilotest
Observatornews.ro
"Abia te ţin oamenii ăştia". Şofer, pulbere de beat, sprijinit de pompieri ca să nu cadă în timp ce sufla în etilotest
Horoscop 18 octombrie 2021. Săgetătorii au multe de învățat, rapid, din mers, ca să poată recupera ce au pierdut
HOROSCOP
Horoscop 18 octombrie 2021. Săgetătorii au multe de învățat, rapid, din mers, ca să poată recupera ce au pierdut
Românii fac cozi la vaccinare: “Merg cu soțul, l-am convins. Nu suportăm să fim închiși”
Știrileprotv.ro
Românii fac cozi la vaccinare: “Merg cu soțul, l-am convins. Nu suportăm să fim închiși”
Frumoasa sportivă a ţării, şocată după ce şi-a făcut analizele. Ce rezultat a citit: "Homosexualitate, risc ridicat". "Diagnosticul" medicului a bulversat-o
Telekomsport
Frumoasa sportivă a ţării, şocată după ce şi-a făcut analizele. Ce rezultat a citit: "Homosexualitate, risc ridicat". "Diagnosticul" medicului a bulversat-o
Rebels with a cause @ELLE New Media Awards 2021
PUBLICITATE
Rebels with a cause @ELLE New Media Awards 2021