CE TREBUIE SĂ ŞTII DESPRE CARTOFI

► reuşesc să elimine din organism apa în exces
► sunt foarte săţioşi, aşa că nu îţi va fi foame între mese
► cartofii copţi sunt o sursă importantă de fibre şi te pot feri de bolile de inimă
► consumul unui cartof copt asigură 21% de vitamina B6 din doza zilnică necesară
► mai conţine vitamina C, dar şi potasiu şi magneziu
► datorită glutenului, protejează organismul împotriva anumitor forme de cancer
Atenţie! Dacă ai probleme de sănătate şi simţi că organismul tău nu e la parametri optimi, urmează dieta numai cu acordul medicului de familie.

MICI DETALII CARE FAC DIFERENŢA:

► mergi în fiecare zi câte 15 minute, în pas repejor;
► nu îndulci cafeaua cu zahăr;
► bea 2 litri de apă pe zi;
► cina se ia cu 3 – 4 ore înainte de culcare.
Material preluat din revista Libertatea pentru Femei

Legături bolnăvicioase » Ce propunere i-a putut face Anamaria Prodan lui Reghecampf: „Da, accept în continuare”
PARTENERI - GSP.RO
Legături bolnăvicioase » Ce propunere i-a putut face Anamaria Prodan lui Reghecampf: „Da, accept în continuare”
BOMBĂ! Valeriu Gheorghiţă, anunţul care aduce o mare schimbare în România! Vestea uriașă din ultimele ore
Playtech.ro
BOMBĂ! Valeriu Gheorghiţă, anunţul care aduce o mare schimbare în România! Vestea uriașă din ultimele ore
Un fost chirurg a mărturisit că și-a ucis soția și a aruncat-o din avion, deasupra Atlanticului, după decenii în care și-a menținut nevinovăția, în SUA
Observatornews.ro
Un fost chirurg a mărturisit că și-a ucis soția și a aruncat-o din avion, deasupra Atlanticului, după decenii în care și-a menținut nevinovăția, în SUA
Horoscop 25 octombrie 2021. Scorpionii au parte de susținere și de încurajări, dar realitatea este diferită de ceea ce aud
HOROSCOP
Horoscop 25 octombrie 2021. Scorpionii au parte de susținere și de încurajări, dar realitatea este diferită de ceea ce aud
Testare Covid-19 la fiecare scară de bloc. Propunere de ULTIMĂ ORĂ
Știrileprotv.ro
Testare Covid-19 la fiecare scară de bloc. Propunere de ULTIMĂ ORĂ
Calvar pentru o tânără. Ce a putut să păţească după 10 partide de amor într-un timp atât de scurt
Telekomsport
Calvar pentru o tânără. Ce a putut să păţească după 10 partide de amor într-un timp atât de scurt
Curățarea nu este același lucru cu dezinfectarea. Află care sunt diferențele
PUBLICITATE
Curățarea nu este același lucru cu dezinfectarea. Află care sunt diferențele