„Sunt deja zeci de cazuri în întreaga țară”. Avertismentul lansat de dr. Tudor Ciuhodaru

Medicul a explicat cinci metode prin care românii își pot salva viața atunci când vor să înoate în lacuri, râuri sau în mare.

Totodată, dr. Ciuhodaru a precizat în postarea sa că au fost înregistrate, deja, zeci cazuri de înec în toată țara.

„Cum poate fi prevenit înecul:

1. Nu vă supraevaluaţi. Apa poate fi înşelătoare chiar şi pentru înotătorii experimentaţi. 90% dintre înecaţi sunt persoane care au ştiut să înoate, unii chiar buni înotători. Dacă nu ştiţi să înotaţi fiţi atenţi la adâncimea apei, la curenţi sau valuri.
2. Nu înotaţi în zonele de plajă nesupravegheate/neamenajate sau fără persoane în jur.
3. Intraţi treptat în apă. Diferenţa mare de temperatură sau trauma poate duce la deces prin hidrocuţie (şoc termic), traumatism craniocerebral sau lezarea coloanei cervicale, așa că evitați plonjările şi udaţi în prealabil faţa, gâtul, ceafa, pieptul, spatele pentru a permite termoreglarea. Evitaţi scăldatul dacă aţi stat mult în soare sau dacă temperatura apei e mai mică de 20 de grade Celsius.
4. Supravegheaţi cu atenţie copiii, vârstnicii şi persoanele cu afecţiuni asociate.
5. Nu intraţi în apă imediat după ce aţi consumat alcool, aţi mâncat copios sau după un efort fizic intens”, a scris dr. Tudor Ciuhodaru.

Primul ajutor în caz de înec prevede cinci reguli ce trebuie respectate:

1. Scoateți victima din apă, încercând să-i mențineți capul la suprafață.
2. Așezați-o pe o parte sau chiar pe burtă, cu capul mai jos decât picioarele, pentru a ajuta la evacuarea apei din căile respiratorii.
3. După ce v-ați asigurat că are căile respiratorii libere, începeți respirația artificială, gură la gură sau gură la nas.
4. Dacă victima nu are puls, faceți și masaj cardiac, concomitent cu respirația artificială: 4-5 masaje, urmate de o respirație; repetați manevrele până când înecatul își revine sau până sosește ambulanța.
5. Dacă apa a fost foarte rece, dezbrăcați victima și înveliți-o într-o pătură, pentru a preveni hipotermia.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE