Cand spui “exerciţiu fizic”, te gândeşti imediat că este vorba despre o acţiune în care îţi vei pune la treabă tot corpul. Exact acelaşi lucru ar trebui să se întâmple şi într-o sală de fitness, să fie un loc unde lumea trebuie să vină şi să-şi lucreze corpul, nu numai o parte din el, pentru că, până la urmă, ai nevoie de picioare să mergi şi să alergi, ai nevoie de spate şi în special lombari atunci când ridici fel de fel de lucruri de jos, şi ai nevoie de braţe, atunci când îţi cuprinzi copiii, iubita sau soţia cu ele‚ şi, cum era să uit, abdomenul, care bineînţeles este un “must have” pe timp de vara şi nu numai.
Citeşte mai departe pe unica.ro