Fumezi toată viața? Trăiești cu 10 ani mai puțin!

Iată și alte statistici… arzătoare

Şi riscul de a suferi de o boală cardio-vasculară scade semnificativ (ajungând la nivelul nefumătorilor), dacă abandonezi tutunul înainte de 35 de ani. Efectul „recuperator” asupra funcţiei pulmonare nu este însă la fel de rapid, deoarece particulele toxice din fumul de tutun ajung şi se depun direct în plâmân, persistând întreaga viaţă. Însă, cu cât renunţi mai devreme, cu atât funcţia respiratorie revine mai aproape de normal. Iată încă un indicator demn de luat în seamă: la fumători, riscul de deces prin TBC crește de circa 9 ori; în schimb, scade cu 65% în urma renunțării la tutun.

De ce le place medicilor să ne arate sperietoarea?

„Dacă nu renunți la țigară ÎN CLIPA ASTA, mori!”. De ce abordează profesioniștii din sănătate problema fumatului în termeni atât de spăimoși? Se pare că noi, pacienții, le oferim pe tavă ideea aceasta, potrivit căreia frica de boală și de finish ar fi argumentul suprem: când suntem întrebați care ar fi principalul motiv care ne-ar convinge să lăsăm țigara invocăm, instinctiv, „sănătatea”. Și uităm celelalte avantaje pe care le aduce, imediat şi pe termen lung, renunţarea la fumat: sentimentul de libertate, de autocontrol, senzaţii şi percepţii noi (gust și miros mai fin, respiraţie mai ușoară și – deloc de neglijat! – mai plăcută etc.), activităţi noi în timpul liber şi, nu în ultimul rînd, sentimentul că ești învingător!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE