Fumezi toată viața? Trăiești cu 10 ani mai puțin!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
O cercetare efectuată, timp de 50 de ani, pe un grup de englezi, arată că renunţarea la fumat înaintea vârstei de 35 de ani se asociază cu o recuperare totală în termeni de „ani de viaţă pierduţi din cauza fumatului". Altfel spus, sistând relația cu ea înaintea celei de a 35-a aniversări, țigareta nu va mai reuși să îți scurteze viața. Și invers: dacă fumezi toată viaţa, pierzi, în medie, 10 ani din cauza efectelor provocate de ă tutun. Vești bune și pentru seniori: poți să amâni momentul "dramatic" al despărțirii de țigară până după vârsta de 65 de ani, și tot vei avea un beneficiu: 1 an de viaţă câştigat!
Iată și alte statistici... arzătoare
Şi riscul de a suferi de o boală cardio-vasculară scade semnificativ (ajungând la nivelul nefumătorilor), dacă abandonezi tutunul înainte de 35 de ani. Efectul „recuperator" asupra funcţiei pulmonare nu este însă la fel de rapid, deoarece particulele toxice din fumul de tutun ajung şi se depun direct în plâmân, persistând întreaga viaţă. Însă, cu cât renunţi mai devreme, cu atât funcţia respiratorie revine mai aproape de normal. Iată încă un indicator demn de luat în seamă: la fumători, riscul de deces prin TBC crește de circa 9 ori; în schimb, scade cu 65% în urma renunțării la tutun.
De ce le place medicilor să ne arate sperietoarea?
"Dacă nu renunți la țigară ÎN CLIPA ASTA, mori!". De ce abordează profesioniștii din sănătate problema fumatului în termeni atât de spăimoși? Se pare că noi, pacienții, le oferim pe tavă ideea aceasta, potrivit căreia frica de boală și de finish ar fi argumentul suprem: când suntem întrebați care ar fi principalul motiv care ne-ar convinge să lăsăm țigara invocăm, instinctiv, "sănătatea". Și uităm celelalte avantaje pe care le aduce, imediat şi pe termen lung, renunţarea la fumat: sentimentul de libertate, de autocontrol, senzaţii şi percepţii noi (gust și miros mai fin, respiraţie mai ușoară și - deloc de neglijat! - mai plăcută etc.), activităţi noi în timpul liber şi, nu în ultimul rînd, sentimentul că ești învingător!
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
