Mănânci sărat? Atenţie la hipertensiune

Dacă aveţi o tensiune peste 15 (150 mm/Hg), pentru valoarea maximă şi peste 9 (90 mm/Hg), pentru valorea minimă, atunci înseamnă că sunteţi hipertensiv. Printre simptomele acestei afecţiuni se numără: dureri de cap, ameţeli puternice, dureri de inimă, vâjâit în urechi, dificultăţi în respiraţie şi oboseală exagerată, chiar la eforturi foarte mici.

Valorile peste 15 / 9 sunt îngrijorătoare

Hipertensiunea apare, de cele mai multe ori, din cauza abuzului de sare sau de nicotină, în urma arterosclerozei, a bolilor renale, a stresului prelungit sau a unor tulburări psihonervoase. Printre măsurile pe care le puteţi lua sunt: renunţarea la sare (sunt permise maximum 2 – 3 mg/zi), la fumat şi la alcool şi consumul a cât mai puţină carne roşie, grăsimi şi prăjeli. De asemenea, odihna şi mişcarea zilnică joacă un rol important. Iată şi câteva produse din surse naturale ce vă pot ajuta.

Cardiotone Indian Herbal – reduce nivelul tensiunii şi păstrează sănătatea sistemului cardio-vascular. Administrare: una-două capsule de trei ori/zi. Preţ: 33 lei;

Coenzima Q10 + Carnitină – utilă în cazul afecţiunilor vaselor sangvine şi a inimii. Administrare: o capsulă de trei ori/zi, până în ora 16.00. Preţ: 42 lei;

Hipertensiune – Fares – se foloseşte în cazul hipertensiunii incipiente, uşoare. Administrare: una-două capsule de trei ori/zi. Preţ: 11,9 lei;

Arjun Herba Ayurvedica – este indicat în cazul hipertensiunii arteriale, hiperlipidemiilor, anginei, post-infarctului miocardic şi cardiopatiei ischiemice. Administrare: una-două capsule de trei ori/zi. Preţ: 28 lei;

Agaricus Blazei Murill – supranumit şi “ciuperca lui Dumnezeu”, acest produs are proprietăţi hipotensoare. Administrare: un plic de trei ori/zi. Preţ: 14 lei/plic. Produsele prezentate pot fi găsite în magazinele din Splaiul Independenţei numărul 2 K şi strada Lipscani numărul 104.

Leacuri ieftine la îndemână

Iată ce remedii mai puteţi încerca: cură cu sfeclă; cură cu morcovi; cură cu struguri; cură cu salată verde; cură cu usturoi (4-10 căţei zilnic); cură cu ceapă; cură cu ceai de vâsc; cură cu ceai de talpa gâştii.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE