Ce este masajul fitness?

Cea mai bună combinație între pilates și masaj anticelulitic, fiind aplicat în poziții de izometrie segmentară (contracție statică, ceea ce, pe de o parte, îți va pune mușchii la treabă și îți va oferi un output caloric de 300-400 kcal/h și, în același timp, reprezintă o excelentă cale de atac împotriva celulitei localizate sau fibroase).
Rolul masajului este de a accesa strict stratul adipos localizat inestetic și regiunile cu celulită fibroasă, rezistentă la celelalte tipuri de tratamente.
Faptul ca este o terapie care se efectuează pe mușchii încordați permite pe de o parte îmbunătățirea tonusului muscular datorită contracțiilor statice ce se desfășoară pe durata întregului masaj (consum caloric de până la 400kcal/h, deoarece contracția izometrică este cea mai eficientă din punctul de vedere al consumului caloric și cu cele mai mari beneficii pt articulații, deoarece nu există impact asupra capsulei articulare).
Pe de altă parte permite accesul direct la zonele afectate de celulită, permițând netezirea rețelei de elastină, cu efect direct de reducere a aspectului de coajă de portocală și mobilizarea grășimii din depozitele adipoase corporale, care pătrunde în circuitul sangvin și este consumată de către organism pentru a așigura energia necesară contracției izometrice.
Citește articolul în întregime pe www.unica.ro!
 
 
 
 

Jucătorul român care l-a fermecat pe Mihai Bendeac: „Mie mi-a plăcut !”
PARTENERI - GSP.RO
Jucătorul român care l-a fermecat pe Mihai Bendeac: „Mie mi-a plăcut !”
Medic infecționist, semnal de ALARMĂ pentru cetățeni. Ce riscă să pățească persoanele care s-au imunizat împotriva Covid-19
Playtech.ro
Medic infecționist, semnal de ALARMĂ pentru cetățeni. Ce riscă să pățească persoanele care s-au imunizat împotriva Covid-19
VIDEO O fetiţă de 6 ani din Iaşi, traumatizată de prieteni: au ucis un pui de păsare şi au forţat-o să se uite cum se joacă fotbal cu cadavrul
Observatornews.ro
VIDEO O fetiţă de 6 ani din Iaşi, traumatizată de prieteni: au ucis un pui de păsare şi au forţat-o să se uite cum se joacă fotbal cu cadavrul
Horoscop 12 iunie 2021. Peștii au ocazia să ajungă la concluzii deosebite despre valoarea eforturilor depuse
HOROSCOP
Horoscop 12 iunie 2021. Peștii au ocazia să ajungă la concluzii deosebite despre valoarea eforturilor depuse
Ce va trebui să faci ca să poți ieși din țară de la 1 iulie. Toți românii trebuie să știe asta
Știrileprotv.ro
Ce va trebui să faci ca să poți ieși din țară de la 1 iulie. Toți românii trebuie să știe asta
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300 de euro
Telekomsport
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300 de euro
Pregătește-te pentru vară cu Collagen Skin Booster (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Pregătește-te pentru vară cu Collagen Skin Booster (PUBLICITATE)