Dacă totuși îți place să ai pielea bronzată, pentru a reduce riscul de îmbătrânire prematură, apariția petelor pigmentare sau a cancerului de piele, este bine să respecți câteva reguli de bază. Nu uita să folosești loțiune cu factor de protecție, cu 30 de minute înainte de a te expune  la soare. Alege intervalele orare recomandate de specialiști pentru a face plajă, iar în zilele toride de vară folosește pălăria și ochelarii de soare.

Vara asta poate fi vara în care facem alte alegeri

Acum să luăm un alt exemplu la fel de „arzător”, fumatul. Când îți aprinzi o țigară, e bine să știi că în procesul arderii sunt eliberate substanțe extrem de toxice atât pentru fumători, cât și pentru cei din jur. Arderea tutunului produce un amestec chimic complex pe care-l numim fum și care conține peste 6,000 de substanțe chimice. Autoritățile de sănătate publică au clasificat în jur de 100 dintre aceste substanțe ca fiind cauza sau potențiala cauză  a bolilor asociate fumatului, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare.

Sigur, bolile pot fi prevenite prin renunțarea totală la fumat. Dar ce facem cu cei care nu renunță la acest obicei?

Știința nu bate pasul pe loc și așa au apărut produsele fără fum. Nu înseamnă că alternativele fără fum nu sunt lipsite de riscuri, dar sunt o soluție mai bună decât continuarea fumatului. Ele elimină complet arderea tutunului și produc niveluri semnificativ mai reduse ale compușilor chimici nocivi în comparație cu fumul de țigară.

Jurnalist român din Cernăuți: ce ”naivitate a Occidentului” e timpul să dispară pentru ca discursul lui Putin de vineri să nu se transforme într-un război total
Recomandări
Jurnalist român din Cernăuți: ce ”naivitate a Occidentului” e timpul să dispară pentru ca discursul lui Putin de vineri să nu se transforme într-un război total

Așadar, există alternative mai bune pentru fumători, cât timp ținem cont că principala cauză a bolilor asociate fumatului este fumul rezultat în urma arderii tutunului, nu nicotina. Este adevărat că nicotina provoacă dependență și că nu este lipsită de riscuri, dar nu este cauza principală a bolilor asociate fumatului

Cea mai sigură cale pentru a reduce riscurile asociate fumatului rămâne renunțarea completă la țigări. Pentru cei care nu renunță, alternativele fără fum pot reduce nocivitatea acestui obicei, atât pentru ei, cât și pentru cei din jurul lor.

Material susținut de Philip Morris România

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Dezvăluire șoc în divorțul momentului. Suma uriașă cerută ca pensie alimentară face înconjurul lumii. A ameninţat că poate distruge zeci de familii
GSP.RO
Dezvăluire șoc în divorțul momentului. Suma uriașă cerută ca pensie alimentară face înconjurul lumii. A ameninţat că poate distruge zeci de familii
ȘOC! Putin, pus la pământ de SUA. Decizia istorică luată ACUM! E INCREDIBIL
Playtech.ro
ȘOC! Putin, pus la pământ de SUA. Decizia istorică luată ACUM! E INCREDIBIL
Rugați-vă pentru mine... a fost mesajul lăsat de Gina Bradea, înainte de a intra în operație. Ce s-a aflat acum despre celebra bucătăreasă
Viva.ro
Rugați-vă pentru mine... a fost mesajul lăsat de Gina Bradea, înainte de a intra în operație. Ce s-a aflat acum despre celebra bucătăreasă
Ferrari-ul de 300.000 de euro al lui Tzancă Uraganu, făcut praf după ce a sfârşit într-un copac. Fratele său, Miraj, se afla pe locul din dreapta
Observatornews.ro
Ferrari-ul de 300.000 de euro al lui Tzancă Uraganu, făcut praf după ce a sfârşit într-un copac. Fratele său, Miraj, se afla pe locul din dreapta
Ultima oră. George Simion s-a ales cu dosar penal
Știrileprotv.ro
Ultima oră. George Simion s-a ales cu dosar penal
O femeie a decis să-și filmeze pe ascuns soțul. A fost șocată de ce a descoperit că făcea în dormitor
FANATIK.RO
O femeie a decis să-și filmeze pe ascuns soțul. A fost șocată de ce a descoperit că făcea în dormitor
Toţi au fost în stare de şoc. Ce au găsit nemţii pe un super iaht confiscat de la un oligarh rus, prieten cu Vladimir Putin
Orangesport.ro
Toţi au fost în stare de şoc. Ce au găsit nemţii pe un super iaht confiscat de la un oligarh rus, prieten cu Vladimir Putin
Horoscop 1 octombrie 2022. Leii vor avea ocazia să se elibereze de o povară grea și inutilă pe care o duc pe umeri de mai mult timp
HOROSCOP
Horoscop 1 octombrie 2022. Leii vor avea ocazia să se elibereze de o povară grea și inutilă pe care o duc pe umeri de mai mult timp
Sănătatea, încotro? Săptămânile Tranziției Alimentare Carrefour îți fac cunoștință cu numeroase produse sănătoase
PUBLICITATE
Sănătatea, încotro? Săptămânile Tranziției Alimentare Carrefour îți fac cunoștință cu numeroase produse sănătoase