Cum ne ajută legănarea braţelor în timp ce mergem

De curând, un grup de cercetători a descoperit că acest lucru nu este o moştenire, ci este metoda corpului uman de a conserva energia în timp ce ne deplasăm.

Cei zece voluntari care au participat la cercetare au fost rugaţi mai întâi să meargă şi să-şi balanseze braţele în mod normal (picior drept – braţ stâng şi invers), iar apoi fiecare braţ cu piciorul omolog ( braţ drept – picior drept, braţ stâng – picior stâng). Ulterior au fost rugaţi să meargă dar să nu-şi mişte braţele, eventual să le ţină pe lângă corp sau încrucişate la piept.

Rezultatele arată că balansul braţelor pe lângă corp duce la scăderea procentului de energie consumată pentru mers, faţă de deplasarea cu braţele  nemişcate, care determină creşterea consumului de energie cu un procent de 12%.

În plus, din studiu reiese că legănarea braţelor pe lângă corp atenuează şi mişcarea pe verticală a organismului din timpul mersului.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE