Mancarurile grase pot sa afecteze bila

Preparatele care se consuma de Sarbatori suprasolicita aparatul digestiv. La fel se intampla si cu ficatul, bila si pancreasul. De aceea, e bine sa nu exagerati cu mancarurile grase (maioneza, sosuri, carnati, sarmale), cu dulciurile, alcoolul, dar si cu bauturile carbogazoase.

Daca aveti, de regula, probleme digestive sau biliare, incercati, in aceasta perioada, sa stimulati evacuarea bilei. Iata cateva produse naturale care va pot ajuta sa eliminati disconfortul abdominal:

-Bio-Cin Sprint Pharma – poate fi folosit in tulburarile digestive, avand rol important in digestia carbohidratilor, proteinelor si a grasimilor. Administrare: 1 lingura de 3 ori/zi. Pret: 26 RON

-Digest Control Sprin Pharma – amelioreaza tulburarile digestive, stimuleaza si usureaza digestia. Administrare: o capsula dupa fiecare masa. Pret: 44 RON

-Farebil Fares – ajuta la buna functionare a aparatului digestiv, creste secretia biliara, elimina spasmele, imbunatateste activitatea ficatului. Administrare: 3-5 picaturi pe zahar sau pe paine inaintea fiecarei mese. Pret: 7 RON

-Fibre – util pentru probleme ale tranzitului intestinal, constipatie. Administrare: 1 tableta/zi. Pret: 14 RON

-Ceai “digestie usoara” Fares – ajuta la buna desfasurare a digestiei. Administrare: 3 cani/zi. Pret: 2,7 RON

-Anghinarem – Remedia – usureaza procesul de digestie, ajuta in insuficienta biliara, balonari si crampe. Administrare: 1 capsula de 3 ori/ zi (inaintea meselor). Pret: 5 RON

-Gastrovit – S – util in refluxul gastro-esofagian. Administrare: 1-3 capsule/zi. Pret: 24 RON

Produsele se gasesc in magazinele din str. Baia de Fier nr. 5 (se intra din str. Sf. Vineri, tramvaie: 16, 40, 5, 14), din str. Matei Voievod 135, strada de la intersectia Vatra Luminoasa cu Sos. M. Bravu si din str. Lipscani nr. 104. Se acorda consultanta gratuita cititorilor Libertatea in str. Lipscani nr. 104. Pentru programare sunati la tel. 311.03.06, medici Elena Istrate si Alexandra Ghement.

Leacuri la indemana oricui

Balonari: 

–  Folositi o lingurita de pulbere de chimen si anason dupa fiecare masa, apoi beti o cana de “ceai U”;
– Consumati pulbere de seminte de fenicul si seminte de marar dupa fiecare masa;
– Beti dupa fiecare masa o cana de ceai de cimbru

Diaree:

– Folositi pulbere de coaja de stejar: 2-3 lingurite/zi dupa mese;
– Se foloseste cate o lingura de fructe de afina dupa fiecare masa mestecate foarte bine

Constipatie:

– Consumati 3 linguri de tarate de grau amestecate cu miere si iaurt.  Se iau seara inainte de culcare;
– In cazul durerilor abdominale, se aplica imediat o cataplasma cu bitter suedez.

Ce recomandari va fac medicii

Chiar daca tentatiile culinare sunt mari in aceasta perioada, medicii va recomanda sa nu faceti excese. Dr. Emilia Rusu, de la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice “Prof. Dr. Nicolae Paulescu”, va da cateva sfaturi care va pot feri de eventualele probleme cauzate de abuzurile alimentare. Potrivit medicului, produsele din carne de porc, precum sarmale, toba si caltabos, trebuie consumate in cantitati mici, deoarece contin carne grasa, bogata in grasimi saturate, crescand riscul bolilor cardiovasculare. De asemenea, este indicat sa renuntati la gatitul cu untura si la preparate precum slanina, bacon si kaiser. Nu uitati de fructe si legume, care nu trebuie sa lipseasca din  meniul zilnic. Pentru ca mancarurile de Craciun sunt bogate in grasimi saturate si colesterol, este necesar sa fie servite cu garnituri din legume si multe salate.

Liliana Simidon
Specialista in produse naturiste

Urmărește-ne pe Google News