Tinctura din seminte de marar e un remediu eficient pentru sani, ajutand la marirea si intarirea acestora. Tinctura se obtine din 20 de linguri de seminte de marar care se amesteca cu o jumatate de litru de alcool alimentar de 70 de grade. Amestecul se lasa la macerat timp de 8 zile, dupa care se filtreaza. Se beau cate 3-4 lingurite de tinctura pe zi, intotdeauna dizolvata in apa. Tratamentul dureaza o luna. In afara de efectul benefic asupra sanilor, efectul estrogen al tincturii de marar va influenta favorabil si pielea, facand-o mai catifelata, mai elastica si dandu-i un aspect fraged.