Un nou trend la români: ”gimnastica” pentru „mușchii” minții

Te ajută să înfrunți concureța la serviciu

„Este momentul să înţelegem că practicarea în mod constant a brain fitness-ului ne ajută să facem faţă stresului şi competitivităţii pe plan profesional, dar şi să ne dezvoltăm abilitităţi precum atenţia,  memoria, autocontrolul, estimarea, luarea deciziilor şi multitasking-ul”, a declarat Stelian Marian, iniţiatorul proiectului BrainFitness.ro.

Antrenamentele generează noi neuroni și sinapse

Crearea platformei româneşti de Brain Fitness a venit ca urmare a studiilor efectuate în ultimii ani de universităţi de renume (Cornell University, Oregon University, University of California, etc.), ce au demonstrat că ne putem antrena şi modela creierul generând astfel noi neuroni şi sinapse, rezultatul fiind creşterea potenţialului acestuia. Studiile au arătat că exercițiile de training mental cresc atât performanţa în activităţi de rezolvare a problemelor, luare a deciziilor, învăţare, memorizare, concentrare, cât şi răspunsul imunitar al organismului.
„Capacitatea creierului de a genera noi neuroni şi de a se „re-modela” este una dintre marile descoperiri din Neuroştiinţe. Exerciţiile de training mental conduc la stimularea conectivităţii neuronale, având astfel un impact direct într-o mai bună funcţionare a creierului şi organismului”, a declarat dr. Adina Chiriţă, medic specialist în Neuroimagistică.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE