Spune adio transpiraţiei

Transpiraţia are efecte benefice asupra pielii şi în detoxifierea organismului, atunci când se menţine la un nivel normal. Ce ne facem însă când este în exces? Doctorii ne atrag atenţia că hiperhidroza (cum este numită în termeni medicali transpiraţia excesivă) poate fi un efect secundar al unor boli precum diabetul, bronşita, TBC-ul sau afecţiunile tiroidiene. Apare însă şi la persoanele care au infecţii în organism şi la cele care suferă de obezitate. Îţi dezvăluim azi câteva moduri prin care poţi scăpa de transpiraţia excesivă.

Medicul Libertăţii, dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike (foto mic, sus), ne explică faptul că transpiraţia, care constă în marea parte din apă şi câţiva solvenţi (în mod normal fără miros), este influenţată de o mulţime de factori, printre care temperatura mediului, starea psihică şi efortul fizic depus.

În limite normale, transpiraţia hidratează epiderma, menţine constantă temperatura corpului şi elimină toxinele. Dacă e deficitară, dă un aspect uscat pielii şi favorizează mâncărimile, fisurile şi, în cazuri extreme, hipertermia (o temperatură prea ridicată a corpului). De vină, în acest caz, pot fi hipotiroidia, afecţiunile cutanate, diabetul zaharat şi unele boli ale sistemului nervos.

Când este în exces, transpiraţia menţine pielea umedă în permanenţă şi poate provoca disconfort vizual şi olfactiv. Hiperhidroza poate fi cauzată de hipertiroidie, obezitate, diabet zaharat şi alte afecţiuni, dar poate fi şi urmare a consumului de alimente picante sau a emotivităţii.

Mirosul urât al transpiraţiei e produs de microbii care “digeră” unele substanţe şi le transformă în compuşi dezagreabili. Acest lucru poate fi favorizat de dietă şi de anumite medicamente.

Ce trebuie să faci?

♦ Igiena corporală adecvată elimină sursa mirosurilor, aşa că schimbă-ţi zilnic lenjeria intimă şi şosetele.
♦ Pune în pantofi frunze de mentă sau mici bucăţi de cărbune, după ce te descalţi, pentru absorbţia mirosurilor.
♦ În lipsa transpiraţiei, hidratează-ţi pielea cu creme sau cu ulei de măsline ori de nucă de cocos, pentru a elimina uscăciunea şi mâncărimile.
♦ Evită mâncărurile picante, ca să nu transpiri în exces.
♦ Păstrează-ţi calmul! Stresul favorizează transpiraţia mâinilor şi a axilelor.
♦ Elimină surplusul ponderal.
♦ Fă băi de câte 30 de minute la picioare, adăugând în apă ceai negru, care distruge bacteriile. Acesta poate fi aplicat şi sub braţ sau în zona inghinală.
♦ Şi băile de picioare cu soluţii de bicarbonat de sodiu te scapă de mirosul neplăcut.
♦ Bea ceai de salvie (nu mai mult de 15 g/zi de frunze) ca să reduci transpiraţia. E interzis însă gravidelor. Pentru aplicaţii locale foloseşte şi ceai de frunze de nuc (3-6 g/zi).
♦ Remediile homeopate (Gelsenium, Hypericum, Nitricum acidum, Pilocarpum, Psorinum, Salvia officinalis) pot fi de folos. Barita carbonica, Cyclamen şi Dulcamara sunt utile în transpiraţii urât mirositoare ale picioarelor şi ale corpului.
♦ Acupunctura poate regla dezechilibrele, fie că e vorba de transpiraţie în exces, fie de transpiraţie deficitară.

Înainte de a urma sfaturile de mai sus, consultă-ţi medicul de familie. Amănunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike, medic derma- tolog, acupunctor şi homeopat, obţii la cabinetul acestuia – Bucu- reşti, bd. Decebal nr. 1, bl. H2, sc. 2, ap. 45, tel. 031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536. Scrie-ne despre subiectele care te interesează pe adresa: bd. Dimitrie Pompeiu nr. 6, sector 2, Bucureşti.

Operaţia, cel mai eficient tratament

În termeni medicali, excesul de transpiraţie se numeşte hiperhidroză şi de cele mai multe ori este favorizat de căldură sau de numărul glandelor sudoripare. Dacă apare însă din alte cauze, necesită investigaţii amănunţite, pentru că poate fi şi semnul unei boli. Potrivit dr. Horia Beti, dermatovenerolog la Centrul Medical Romar (tel. 021.9606), se poate recurge la următoarele tratamente:

√ Ionofreza presupune introducerea membrelor în mici bazine cu apă prin care circulă un curent electric. Procedura nu doare, iar o şedinţă durează 20 de minute. Sunt necesare aproximativ 25 de şedinţe.

√ Injecţiile cu toxină botulinică făcute în zonele afectate de transpiraţie blochează transmiterea impulsurilor nervoase către glandele sudoripare pentru o perioadă cuprinsă între patru şi nouă luni. Este o metodă costisitoare şi cam dureroasă, dar nu necesită internare.

√ Intervenţia chirurgicală (simpatectomia toracică) constă în realizarea a trei incizii pe sub coaste şi în tăierea legăturilor dintre ganglionii responsabili cu transpiraţia. Corpul transpiră în continuare, dar în limite normale. Intervenţia are efect pe tot parcursul vieţii, iar inciziile arată ca nişte zgârieturi. Ceva mai neplăcut e că în prima zi după operaţie trebuie să suporţi un tub de drenaj. Poţi transpira mai mult pe spate sau pe abdomen, dar nu exagerat.

Deodorant sau antiperspirant?

Deodorantul şi antiperspirantul sunt cele mai cunoscute metode de atenuare a efectelor transpiraţiei şi de reducere a acesteia, dar se zvoneşte că au şi efecte cancerigene. Dr. Horia Beti, medic primar dermatovenerolog la Centrul Medical Romar, susţine însă că riscul major în folosirea acestora este de reacţie alergică, aşa-numita eczemă de contact, şi nu de cancer. “În componenţa tuturor produse-lor dermato-cosmetice există substanţe de risc pentru piele. Cele mai puţine sunt conţinute însă de produsele simple, fără prea mulţi compuşi chimici”, a precizat medicul.

Deodorantul le este indicat celor care nu transpiră în exces, pentru că doar maschează mirosul de transpiraţie, fără a preveni umezirea.

Antiperspirantul împiedică producerea transpiraţiei, având rol de astringent pentru pori. Atacă microorganismele responsabile de descompunere şi, cu cât este mai concentrat în sare de aluminiu, cu atât este mai eficient. Antiperspirantele se găsesc sub formă de spray, roll-on, stick sau cremă.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE