Antrenoarea de fitness Cori Grămescu a primit certificare internațională la Tae Bo
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Cori Gramescu s-a întors, în urmă cu câteva zile, din Statele Unite, acolo unde a urmat un curs intensiv de 7 zile, în urmă căruia a obținut acest certificat.
„A fost o experiență cât se poate de solicitantă și interesantă. Cursurile s-au ținut în orașul Nashville, faimos pentru că acolo locuiesc Miley Cyrus și Taylor Swift. Nu am avut însă timp să le caut prin cafenele, întrucât cursurile durau chiar și 14 ore pe zi", spune Cori Grămescu.
Antrenoarea s-a numărat printre 16 norocoși din întreaga lume, care au fost acceptați să susțină examenele de Tae Bo cu Billy Blanks, un guru în acest domeniu din Statele Unite ale Americii.
„Am fost 16 instructori de fitness din Australia, Marea Britanie, Statele Unite și Japonia, iar eu am fost singura din România. Am avut marea onoare să învăț de la cel mai bun instructor de Tae Bo din lume, Billy Blanks. Procesul de înscriere la acest curs a fost unul foarte greu și m-am pregătit 9 luni pentru a fi acceptată", mai povestește Cori.
Începând cu această săptămână, ea dă startul primelor cursuri de Tae Bo la sala ei de fitness.
„Există mulți care pretind că predau Tae Bo, însă nu orice instructor care face kick-boxing face și Tae Bo. O să încep cursurile de Tae Bo de joi, la sala Lady Fit, iar acestea sunt recomandate persoanelor care vor să slăbească. În doar o oră de antrenament se pierd până la 1.200 de calorii. Am fost surprinsă atunci cînd una dintre colegele mele de la curs, o americană, ne-a povestit că a slăbit 150 de kilograme prin Tae-Bo. Acum, această a devenit și ea instructor cerfiticat", a mai spus antrenoarea.
