Ce fruct încetinește procesul de îmbătrânire, dacă îl consumăm zilnic. Recomandarea făcută de medicul Vlad Ciurea. „Este foarte interesant fenomenul”

Neurochirurugul Vlad Ciurea recomandă consumul zilnic de struguri roșii și negri. Cu un conținut mare de apă și fibre, acest fruct curăță organismul de impurități.

Mai mult, strugurii îmbunătățesc sănătatea creierului și circulația sangvină în creier, promovează sănătatea pielii, reduc inflamația și previn îmbătrânirea prematură. Deși au numeroase beneficii pentru sănătate, persoanele care au diabet trebuie să îi consume în cantități mici.

Sunt bogați în nutrienți, antioxidanți puternici precum resveratrolul, flavonoide, vitamina C și minerale (potasiu, magneziu, cupru, fier), fiind benefici pentru sănătatea cardiovasculară, imunitate, vedere, piele, digestie și detoxifiere. De asemenea, strugurii au efecte anticancerigene și anti-îmbătrânire.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

Resveratrolul este o substanță prezentă în principal în coaja strugurilor negri și roșii, având acțiune antifungică și antioxidantă.

„Resveratrol îl mai găsim în acel strugure pe care îl aveam în copilărie şi îi spuneam Hamburg. Este acel strugure închis la culoare şi este vestit. Vă recomand să căutaţi strugurii româneşti care erau atât de buni pentru dezvoltarea celulelor nervoase.

Mai mult, am aflat de la colegii oftalmologi, că îmbunătăţește şi activitatea retinei. Vasele de sânge retiniene se păstrează mult mai bine cu resveratrol. Este foarte interesant fenomenul”, a explicat medicul Vlad Ciurea la o emisiune TV.

Alexandru-Vladimir Ciurea are 85 de ani și este un medic neurochirurg român. A înființat Departamentul de Cercetare în Neuroștiințe al Spitalului Clinic „Bagdasar-Arseni”, a condus și a fost implicat în aproape 20 de proiecte de cercetare naționale și internaționale.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE