„Încerc să nu mănânc compulsiv, limitez cât pot dulciurile, produsele lactate și cerealele. În schimb, mănânc multe legume, pește și carne, căteodată. Cât mai neprocesat, cât mai aproape de sursă.

Cum reușește Alina Vîlcu, arhitect „Visuri la cheie”, să-și mențină silueta. „Nu sunt o persoană foarte disciplinată”

Fac în fiecare zi meditație și yoga de două ori pe săptămână, mai merg pe jos, mai merg cu bicicleta, masaj săptămânal… cam asta ar fi.

Mă bag la somn devreme, mă trezesc devreme. Seara îmi pun pe față cremă și folosesc și o cremă de ochi.

Cum reușește Alina Vîlcu, arhitect „Visuri la cheie”, să-și mențină silueta. „Nu sunt o persoană foarte disciplinată”

Când sunt la mare, mereu folosesc loțiune cu protecție 50. Și, mai nou, pentru că m-a “inundat” celulita, am început niște sesiuni cu un aparat cu radiofrecvență.

Nu sunt o persoană foarte disciplinată cu sportul sau cu mâncarea, dar încerc să le combin atât cât pot, să nu mă frustrez”, a declarat Alina pentru Unica.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Câștigătoarea MasterChef 2025, detalii despre premiu, începuturi, dar și sacrificii la „Dincolo de copertă”: „Eu și tatăl meu am reușit să ne uităm împreună la câteva episoade”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
"Mama mea extraordinară NU era bolnavă". Mihaela Rădulescu a transmis primul mesaj după moartea mamei sale și a spus absolut tot ce s-a întâmplat în ultimele cinci luni, de când a murit Felix. Detaliile sunt zguduitoare
Viva.ro
"Mama mea extraordinară NU era bolnavă". Mihaela Rădulescu a transmis primul mesaj după moartea mamei sale și a spus absolut tot ce s-a întâmplat în ultimele cinci luni, de când a murit Felix. Detaliile sunt zguduitoare
Detaliul neașteptat din testamentul Rodicăi Stănoiu! Fosta ministră a Justiției a lăsat scris negru pe alb! „Aceasta reprezintă ultima mea voință”. Ce este menționat în document
Unica.ro
Detaliul neașteptat din testamentul Rodicăi Stănoiu! Fosta ministră a Justiției a lăsat scris negru pe alb! „Aceasta reprezintă ultima mea voință”. Ce este menționat în document
Channing Tatum și Jenna Dewan, noi detalii despre acordul de divorț. Ce acuzații grave i-a adus actorul fostei sale soții
Elle.ro
Channing Tatum și Jenna Dewan, noi detalii despre acordul de divorț. Ce acuzații grave i-a adus actorul fostei sale soții
gsp
„Vreau să fac plângere la UEFA!” » Comentatorul Emil Grădinescu reclamă o situație neobișnuită la înfrângerea Craiovei
GSP.RO
„Vreau să fac plângere la UEFA!” » Comentatorul Emil Grădinescu reclamă o situație neobișnuită la înfrângerea Craiovei
Gigi Becali e convins în speța momentului din sportul românesc: „Asta va decide CCR. Președintele nu poate face ce vrea el”
GSP.RO
Gigi Becali e convins în speța momentului din sportul românesc: „Asta va decide CCR. Președintele nu poate face ce vrea el”
Parteneri
“Bărbatul meu și mama mea, amândoi plecați”. Mihaela Răsulescu a rupt tăcerea la câteva ore de la moartea mamei și ne-a rupt inimile. Finalul mesajului e greu de citit
Libertateapentrufemei.ro
“Bărbatul meu și mama mea, amândoi plecați”. Mihaela Răsulescu a rupt tăcerea la câteva ore de la moartea mamei și ne-a rupt inimile. Finalul mesajului e greu de citit
Alexia Eram, criticată pentru bradul ei de Crăciun: „Horoor”. Nu l-a împodobit ea, l-a primit gata făcut și l-a așezat în living”. Cum arată bradul “lux și opulență”
Avantaje.ro
Alexia Eram, criticată pentru bradul ei de Crăciun: „Horoor”. Nu l-a împodobit ea, l-a primit gata făcut și l-a așezat în living”. Cum arată bradul “lux și opulență”
După vila socrilor din Nisa, Andreea Esca le-a arătat fanilor cum arată casa părinților ei. Detaliul neașteptat care a emoționat-o pe vedeta Pro TV
Tvmania.ro
După vila socrilor din Nisa, Andreea Esca le-a arătat fanilor cum arată casa părinților ei. Detaliul neașteptat care a emoționat-o pe vedeta Pro TV

Alte știri

Utimele pregătiri pe A7 înaintea deschiderii traficului pe tronsonul Focşani-Adjud: „Mobilizarea este exemplară ”
Știri România 19:42
Utimele pregătiri pe A7 înaintea deschiderii traficului pe tronsonul Focşani-Adjud: „Mobilizarea este exemplară ”
Angajat condamnat că a condus cu 201 km pe oră, în locul șefului secretar de stat. Ionel Minea a scăpat de acuzație prin prescriere
Știri România 18:54
Angajat condamnat că a condus cu 201 km pe oră, în locul șefului secretar de stat. Ionel Minea a scăpat de acuzație prin prescriere
Parteneri
Astrolog, la Interviurile Adevărul: 2026 ar putea aduce schimbări de Guvern în România. „Va fi un an al revoltelor. Se cere vărsare de sânge”
Adevarul.ro
Astrolog, la Interviurile Adevărul: 2026 ar putea aduce schimbări de Guvern în România. „Va fi un an al revoltelor. Se cere vărsare de sânge”
Țara în care David Popovici se simte acasă. Spune că n-ar pleca niciodată în altă parte
Fanatik.ro
Țara în care David Popovici se simte acasă. Spune că n-ar pleca niciodată în altă parte
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Financiarul.ro
De ce 2026 îți poate schimba viața pentru următorii 9 ani. Ce spune numerologia despre anul care vine
Superliga.ro (P)
După ce a dus-o pe Dinamo la un pas de primul loc, Epassy merge să apere poarta Camerunului la Cupa Africii
După ce a dus-o pe Dinamo la un pas de primul loc, Epassy merge să apere poarta Camerunului la Cupa Africii
Un portar pe nume Otto
Un portar pe nume Otto
Parteneri
Este anunțul momentului despre Smiley și toată lumea vorbește despre asta! Ce le pregătește fanilor. Primele declarații ale artistului: "O avalanșă de reacții și de emoții..."
Elle.ro
Este anunțul momentului despre Smiley și toată lumea vorbește despre asta! Ce le pregătește fanilor. Primele declarații ale artistului: "O avalanșă de reacții și de emoții..."
Un nou caz de lepră în Europa. Specialiștii în sănătate transmit un mesaj important. Toată lumea trebuie să știe asta!
Unica.ro
Un nou caz de lepră în Europa. Specialiștii în sănătate transmit un mesaj important. Toată lumea trebuie să știe asta!
Veste neașteptată în showbiz-ul românesc! S-au despărțit chiar înainte de Crăciun, iar el suferă enorm: "Eu nu îmi doresc divorțul, ea și-l dorește. Cred că vom ajunge...” Tulburător, ce s-a întâmplat, de fapt, între ei
Viva.ro
Veste neașteptată în showbiz-ul românesc! S-au despărțit chiar înainte de Crăciun, iar el suferă enorm: "Eu nu îmi doresc divorțul, ea și-l dorește. Cred că vom ajunge...” Tulburător, ce s-a întâmplat, de fapt, între ei

Monden

Câștigătoarea MasterChef 2025, detalii despre premiu, începuturi, dar și sacrificii la „Dincolo de copertă”: „Eu și tatăl meu am reușit să ne uităm împreună la câteva episoade”
Exclusiv
Stiri Mondene 20:00
Câștigătoarea MasterChef 2025, detalii despre premiu, începuturi, dar și sacrificii la „Dincolo de copertă”: „Eu și tatăl meu am reușit să ne uităm împreună la câteva episoade”
De ce a murit, de fapt, mama Mihaelei Rădulescu. Vedeta rupe tăcerea. „Nu a fost bolnavă. A suferit prea mult”
Stiri Mondene 19:32
De ce a murit, de fapt, mama Mihaelei Rădulescu. Vedeta rupe tăcerea. „Nu a fost bolnavă. A suferit prea mult”
Parteneri
Aris Eram, cadou de lux pentru Ramona Olaru. Lănțișorul cu diamante a stârnit speculații
TVMania.ro
Aris Eram, cadou de lux pentru Ramona Olaru. Lănțișorul cu diamante a stârnit speculații
Domeniul cu 4.000 de concedieri în 2025. 700 de oameni, anunţaţi de Sărbători că sunt daţi afară
ObservatorNews.ro
Domeniul cu 4.000 de concedieri în 2025. 700 de oameni, anunţaţi de Sărbători că sunt daţi afară
Breaking news tragic! O întreagă familie de vedete a murit fulgerător. Mama, româncă, tată și copiii au murit, cu toții, într-o secundă
Libertateapentrufemei.ro
Breaking news tragic! O întreagă familie de vedete a murit fulgerător. Mama, româncă, tată și copiii au murit, cu toții, într-o secundă
Parteneri
Georgina Rodriguez nu s-a putut abține în momentul în care Cristiano Ronaldo a cerut-o în căsătorie: „După 10 ani de așteptare...”
GSP.ro
Georgina Rodriguez nu s-a putut abține în momentul în care Cristiano Ronaldo a cerut-o în căsătorie: „După 10 ani de așteptare...”
E căpitan la Milan și are de ales în continuare între România și Italia: „Nu se știe niciodată” + Ce sfaturi a primit de la Modric
GSP.ro
E căpitan la Milan și are de ales în continuare între România și Italia: „Nu se știe niciodată” + Ce sfaturi a primit de la Modric
Parteneri
Temperaturi mai scăzute și precipitații ușor excedentare în mai multe regiuni ale țării în următoarele patru săptămâni
Mediafax.ro
Temperaturi mai scăzute și precipitații ușor excedentare în mai multe regiuni ale țării în următoarele patru săptămâni
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
StirileKanalD.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Promo
Pârtii de schi de vis
Advertorial
Pârtii de schi de vis
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Advertorial
Domnica Mărgescu & Roxana Voloșeniuc: complimentele care construiesc
Parteneri
Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”
Wowbiz.ro
Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”
Răsturnare de situație. Cine ia cea mai mare parte a averei Rodicăi Stănoiu și cât va moșteni presupusul iubit. Testamentul lăsat de femeie
Redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine ia cea mai mare parte a averei Rodicăi Stănoiu și cât va moșteni presupusul iubit. Testamentul lăsat de femeie
Gestul impresionant pe care l-au făcut oamenii din Oradea, înainte ca medicul Sharma să își piardă viața. Sute de persoane s-au mobilizat pentru a-l ajuta
KanalD.ro
Gestul impresionant pe care l-au făcut oamenii din Oradea, înainte ca medicul Sharma să își piardă viața. Sute de persoane s-au mobilizat pentru a-l ajuta

Politic

Ciprian Ciucu a depus jurământul ca primar al Bucureștiului și a cerut două lucruri
Politică 17:56
Ciprian Ciucu a depus jurământul ca primar al Bucureștiului și a cerut două lucruri
Ilie Bolojan avertizează asupra atacurilor din coaliție: „Preludiul unei ruperi. Eu sunt adeptul resetării”
Politică 13:31
Ilie Bolojan avertizează asupra atacurilor din coaliție: „Preludiul unei ruperi. Eu sunt adeptul resetării”
Parteneri
EXCLUSIV | Un complet de la Înalta Curte a deschis calea spre rejudecarea sentinței de 5 ani de pușcărie pentru Rareș Berihoi, șoferul care a rupt în două un pieton pe zebră cu aproape 150 km/h
ZiaruldeIasi.ro
EXCLUSIV | Un complet de la Înalta Curte a deschis calea spre rejudecarea sentinței de 5 ani de pușcărie pentru Rareș Berihoi, șoferul care a rupt în două un pieton pe zebră cu aproape 150 km/h
Dinamo încearcă un transfer tare pentru 2026: fundaș central de la AC Milan! Exclusiv
Fanatik.ro
Dinamo încearcă un transfer tare pentru 2026: fundaș central de la AC Milan! Exclusiv
Imaginile zilei: Cartofi gratis la Bruxelles (Video)
Spotmedia.ro
Imaginile zilei: Cartofi gratis la Bruxelles (Video)