De când a început antrenamentele la "Dansez pentru tine", ILINCA VANDICI DĂ IAMA-N DULCIURI!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Repetă 7 zile din 7 şi au pierdut numărul orelor de antrenamente, totul din dorinţa de a duce visul lui Răzvan în finală. Ilinca Vandici şi partenerul ei, Răzvan, nu se tem de efort, ci doar de accidentările care s-ar putea ivi pe parcurs.
"Sper din inimă să nu ni se întâmple ceva, nici mie, nici lui Răzvan, acesta fiind într-adevăr singurul lucru de care ne e frică, singurul care ne-ar putea scoate din cursa spre marea finală. Mă rog în fiecare zi să fim sănătoşi, să putem munci, să putem lupta!", spune Ilinca Vandici.
Pentru că repetiţiile sunt uneori epuizante, Ilinca încearcă să compenseze efortul depus printr-o grijă şi mai mare faţă de ceea ce mănâncă şi pentru orele de odihnă.
"Iau vitamine în fiecare dimineaţă, deja de o lună de zile, am grijă să mă odihnesc suficient, consum multe seminţe între mese, fructe (în special mere verzi şi nectarine), am un regim ordonat din care nu lipsesc salatele, legumele la grătar, peştele, vita, orezul, supele creme de legume.", povesteşte Ilinca.
Deşi nu sunt mari schimbări în ceea ce priveşte regimul ei alimentar, Ilinca a observat cu surprindere că acum simte nevoia să mănânce mult mai multe dulciuri decât înainte.
"Dacă vorbim de schimbări, pentru că aveam relativ aceleaşi obiceiuri de mai sus şi înainte, am început să mănânc dulciuri ... Simt nevoia, organismul îmi cere asta, până acum mâncam o ciocolată o dată la 6 luni, pentru că nu mă dădeam în vânt după dulciuri, acum în schimb, la fiecare pauză din timpul antrenamentelor mănânc un biscuit, o prăjitură, o bucată de ciocolată", povesteşte vedeta.
Mai multe dulciuri pot aduce kilograme în plus, însă Ilinca spune că datorită antrenamentelor şi efortului fizic, până acum nu s-a îngrăşat deloc şi îşi menţine greutatea. "Sincer, nici nu îmi doresc, însă nu ştiu ce se va întâmpla. Încerc să mă hrănesc regulat, să am gustari şi între mese, să mă hidratez cu cel puţin 2 litri de apă pe zi. Eu cred că voi reuşi să îmi menţin corpul la aceeaşi greutate, dar mai vorbim pe parcurs", adaugă Ilinca Vandici.
Citeşte şi:
Ilinca spune că nu mizează pe fizic la «Dansez». Oare?
EXCLUSIV | I-au «rupt» repetiţiile! Vedetele care vor intra vineri în ringul «Dansez pentru tine» trag din greu la antrenamente
![A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/rkek9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL055dEY3MU9FaHlrVFpONU54dkdhdVZ1Z3dkZlJKcU5XNjNQQkdhM2kuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
