Ioana Ginghină Dezvăluie DIETA Ei: "Mă Ajută Să Mă Mențin și Să Fiu Sănătoasă!" Uite Ce Mănâncă!

Ioana Ginghină dezvăluie DIETA ei: „Mă ajută să mă mențin și să fiu sănătoasă!” Uite ce mănâncă!

„Nu pot renunța la carne din cauză că sunt o persoană pofticioasă și gurmandă, drept care atunci când soțul meu face un grătar în curte, chiar nu mă pot abține de la carne. Însă am câteva reguli pe care le respect și pe care le încalc numai în situații speciale. Acestea mă ajută să mă mențin și să fiu sănătoasă. Nu sunt foarte stricte.
Luni sunt ovo-lacto-vegetariană, deci nu mănânc carne.
Miercuri și vineri, zile de post în cultură ortodoxă, sunt raw vegană, adică nimic gătit, totul crud. În aceste zile mănânc în mare parte fructe de sezon.
În rest am voie aproape orice, dar cu măsură.
În weekend fac și excese, care se resimt în ziua de luni, dar îmi este foarte greu să gătesc și să stau la masă cu ai mei, iar eu să nu mănânc”, a scris Ioana Ginghină pe blogul personal.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cum arată și cât costă ceasul lansat în cinstea performanțelor Generației de Aur: „Clipe speciale” 17:03 Citește mai multe

Imagini din sufrageria casei în care locuiesc Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță. Cum au împodobit bradul de Crăciun: „Fundițe cu panglici lungi” 16:55 Citește mai multe

„Legenda hotdogilor” a mai bătut un record. Joey Chestnut a mâncat 9,5 de kilograme de creveți în 8 minute | VIDEO 16:53 Citește mai multe

Anul 2025 va fi „unul dintre cei mai călduroşi trei ani” înregistraţi vreodată. Avertismentul specialiștilor 16:51 Citește mai multe

O fată dispărută a apărut la scurt timp după ce tatăl ei și-a luat viața, supărat că nu o găsea 16:51 Citește mai multe

Andrei Aradits va petrece Crăciunul cu fiul său și fostul socru. Își crește singur copilul, după ce Andreea a plecat în India 16:50 Citește mai multe

Sistemul Patriot, testat cu succes la Capu Midia. „Scenariul a fost apărarea unui obiectiv împotriva amenințărilor de tip rachetă de croazieră și avioane cu aripă fixă” 16:48 Citește mai multe

Vladimir Putin nu a fost invitat de Donald Trump la ceremonia de învestire din 20 ianuarie, anunță Kremlinul 16:44 Citește mai multe

Cum și-a fotografiat Daniela Crudu cei doi copii mici. Imaginea a ajuns pe internet 16:32 Citește mai multe

Revista Time îl numește pe Donald Trump persoana anului pentru a doua oară 16:26 Citește mai multe

Un bărbat din Constanța a vrut să cumpere un cuțit din China Mall, dar a ajuns în stare critică la spital 16:21 Citește mai multe

Liderul rebelilor din Siria promite să închidă închisorile lui Assad și anunță că îi va vâna pe cei implicați în uciderea sau torturarea deținuților | VIDEO 16:18 Citește mai multe

Cum se înțeleg Bogdan Farcaș și George Mihăiță în viața reală: „Am stabilit”. În „Clanul” au fost dușmani 16:09 Citește mai multe

Cum să scapi de iuțeală dacă ai mâncat prea picant 16:03 Citește mai multe

Papa Francisc vizitează Corsica după ce a refuzat să meargă la redeschiderea catedralei Notre-Dame din Paris 16:02 Citește mai multe

Cristian Tudor Popescu nu-l iartă pe Klaus Iohannis, după intrarea României în Schengen: „N-a mai precizat” 15:56 Citește mai multe

Cât te costă să te cazezi de Crăciun și Revelion la hotelul din Brașov al Simonei Halep. Locurile sunt limitate 15:54 Citește mai multe

Decizia de achitare a torţionarilor disidentului Gheorghe Ursu va fi revizuită, a decis Curtea Supremă 15:48 Citește mai multe

Pățania unui bărbat din Huși care a comandat o plasmă de Black Friday: „Nu-mi mai trebuie nici bani, nici nimic” 15:34 Citește mai multe

Cum a aflat Alex Dobrescu despre Cristina Cioran că e însărcinată cu al doilea copil. Vedeta nu l-a anunțat: „Eu am zis atunci că nu” 15:32 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de operațiile estetice...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

Libertateapentrufemei.ro

Surpriză! Cristina Cioran a anunțat sexul bebelușului! Doamne, ce nume superb a ales! Când naște

FANATIK.RO

Top 4 zodii care vor avea cea mai bună perioadă din viață în ianuarie 2025. Vine un val de noroc peste ele

Elle.ro

Romanița Iovan și fiul ei, Albert, apariție cool la ELLE STYLE AWARDS 2024! Cum arată ținutele asortate cu care cei doi au atras atenția. FOTO

Unica.ro

Ce a făcut Alexia Eram, după ce Mario Fresh a lansat o piesă în care îi cere iertare: 'Îmi pare rău, tare rău'

Observatornews.ro

Păţania unui român care şi-a tăiat buletinul pe TikTok. A început să ceară bani la cunoştinţe după gest

HOROSCOP

Horoscop 12 decembrie 2024. Fecioarele trebuie să țină cont de ceea ce le șoptește propria intuiție, chiar dacă le contrazice anumite obiceiuri

ULTIMELE ȘTIRI

Cum arată și cât costă ceasul lansat în cinstea performanțelor Generației de Aur: „Clipe speciale” 17:03 Citește și alte știri noi

Imagini din sufrageria casei în care locuiesc Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță. Cum au împodobit bradul de Crăciun: „Fundițe cu panglici lungi” 16:55 Citește și alte știri noi

„Legenda hotdogilor” a mai bătut un record. Joey Chestnut a mâncat 9,5 de kilograme de creveți în 8 minute | VIDEO 16:53 Citește și alte știri noi

Anul 2025 va fi „unul dintre cei mai călduroşi trei ani” înregistraţi vreodată. Avertismentul specialiștilor 16:51 Citește și alte știri noi

O fată dispărută a apărut la scurt timp după ce tatăl ei și-a luat viața, supărat că nu o găsea 16:51 Citește și alte știri noi

Andrei Aradits va petrece Crăciunul cu fiul său și fostul socru. Își crește singur copilul, după ce Andreea a plecat în India 16:50 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin nu a fost invitat de Donald Trump la ceremonia de învestire din 20 ianuarie, anunță Kremlinul 16:44 Citește și alte știri noi

Revista Time îl numește pe Donald Trump persoana anului pentru a doua oară 16:26 Citește și alte știri noi

Un bărbat din Constanța a vrut să cumpere un cuțit din China Mall, dar a ajuns în stare critică la spital 16:21 Citește și alte știri noi

Liderul rebelilor din Siria promite să închidă închisorile lui Assad și anunță că îi va vâna pe cei implicați în uciderea sau torturarea deținuților | VIDEO 16:18 Citește și alte știri noi

Papa Francisc vizitează Corsica după ce a refuzat să meargă la redeschiderea catedralei Notre-Dame din Paris 16:02 Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu nu-l iartă pe Klaus Iohannis, după intrarea României în Schengen: „N-a mai precizat” 15:56 Citește și alte știri noi

Cât te costă să te cazezi de Crăciun și Revelion la hotelul din Brașov al Simonei Halep. Locurile sunt limitate 15:54 Citește și alte știri noi

Decizia de achitare a torţionarilor disidentului Gheorghe Ursu va fi revizuită, a decis Curtea Supremă 15:48 Citește și alte știri noi

Pățania unui bărbat din Huși care a comandat o plasmă de Black Friday: „Nu-mi mai trebuie nici bani, nici nimic” 15:34 Citește și alte știri noi

Cum a aflat Alex Dobrescu despre Cristina Cioran că e însărcinată cu al doilea copil. Vedeta nu l-a anunțat: „Eu am zis atunci că nu” 15:32 Citește și alte știri noi

Proprietarii de mașini din sectorul 4 din București plătesc de la 1 ianuarie 2025 o taxă de 540 de lei pentru fiecare autovehicul pentru care nu au loc de parcare 15:31 Citește și alte știri noi

Rusia a cheltuit 69 de milioane de euro pentru propagandă şi amestec la scară mare în România și Bulgaria, dezvăluie un grup de bulgari experți în securitate cibernetică 15:29 Citește și alte știri noi

Punctul de amendă ar putea depăși 200 de lei de la 1 ianuarie 2025. Lista amenzilor în funcție de clasele de sancțiuni 15:10 Citește și alte știri noi

Ioana Ginghină dezvăluie DIETA ei: „Mă ajută să mă mențin și să fiu sănătoasă!” Uite ce mănâncă!

Știri mondene

Știri România