Olivia Steer îşi păstrează silueta cu o dietă vegetariană

Prezentatoarea emisiunii „Doamne de poveste” a povestit pentru CSID în ce constă dieta ei vegetariană.
„Dimineata, prefer varianta rapidă şi eficientă a mărului ras pe răzătoarea mică, amestecat cu o linguriţă-două de nuci caju fin răşnite şi încă una de miere.
La prânz, o salată delicioasă asigură necesarul de vitamine şi glucide pentru a continua ziua. La salata asta merge de minune o porţie de cartofi fierţi la aburi, amestecaţi cu jumătate de cană de alge wakame cu ulei de măsline presat la rece şi jumătate de linguriţă de sos de soia.
Seara, merg pe variante blande cu digestia, cum ar fi un smoothie. Adică un măr, o banană, un sfert de cană de seminţe de cânepă (proteine complete şi Omega 3 şi 6 în proporţii echilibrate), o cană de borş proaspăt făcut în casă, jumătate de legătură de pătrunjel sau o mână de spanac şi o lingură generoasă de miere. Totul se pune în blender până rezultă un nectar divin, mai ales pentru sănătate”, a mărturisit Olivia, care se află într-o formă de invidiat în ciuda faptului că este mamă a doi copii.

GSP.RO

A înșelat-o vreme de 16 ani cu Vica Blochina, dar îi stă alături de peste 30 de ani. Cum arata soția lui Victor Pițurcă

Playtech.ro

ȘOC! Cât costă un show EROTIC cu Daniela Crudu! Sumele sunt HALUCINANTE

Observatornews.ro

Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia

HOROSCOP

Horoscop 24 mai 2022. Peștii au nevoie de cheia potrivită pentru a deschide uși și ca să o găsească, trebuie doar să o caute

Știrileprotv.ro

Atenție! Românii care pot face șapte ani de închisoare pentru o faptă ce pare desprinsă din Evul Mediu. Statul ia în sfârşit măsuri

Orangesport.ro

"Soldaţii ruşi se comportă ciudat". Un ucrainean a făcut descoprirea stranie în locuinţa proprie imediat cum a intrat pe uşă

PUBLICITATE

Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“