"Fac sport, mănânc zarzavaturi, fac yoga, Pilates, țin să mă hrănesc cu lucruri cât mai naturale.
Consum cât mai puțină carne, dar nu sunt vegetariană. Mai mănânc paste de cereale integrale: camut, farro (35, 40 g) cu foarte multe zarzavaturi. Le pun în salate, ori cu broccoli, cu varză de Bruxelles.
Dimineața mănânc papaya, ori apa călduță cu puțină drojdie. În sfârșit, am găsit țelină la Roma! Mai consum, sfeclă roșie, varză roșie, mult pește și sushi. Peștele îmi place să fie cât mai crud, pentru că prin preparare termică își pierde calitățile și gustul. În plus, când ai un pește proaspăt este păcat să-l prăjești, să-i pui maioneză", a dezvăluit Ramona Bădescu pentru csid.ro.
Deși acum este mândră de aspectul ei fizic, actrița, stabilită în Italia, mărturisește că nu a fost mulțumită întotdeauna de modul în care arată.
"La 20 de ani mă consideram grasă, urâtă, făceam dus cu lumina stinsă pentru că nu îmi suportăm corpul. Părinții mei îmi spuneau că mănânc prea mult. Așa că nu am pus niciodată accent pe frumusețe, ci mi-a plăcut să scot în evidența frumusețea interioară. Mă plac mai mult acum decât atunci când aveam 20 de ani", a spus aceasta.