De când lumea și pământul, sexul şi, mai ales, iubirea generează bătăi de cap şi încurcături, căci mintea nu se pune cu inima sau cu instinctele primare. În cea mai mare parte a situaţiilor create, un sfat sau simpla rostire a problemei pot aduce rezolvări. Pentru asta există Adela, gata să te asculte şi să te ajute să vezi lucrurile mai clar.
Adela, specialista noastră în probleme de cuplu, îți stă la dispoziție.
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/12/adela-1-620x557.jpg)
Scrie-i Adelei pe adresa scrieadelei@libertatea.ro şi citește în Libertatea sfaturile ei.
Bună Adela,
Mă numesc Mihaela și am o mare problemă. După o traumă din anul 2010, care s-a lăsat din păcate cu o intervenție chirurgicală destul de complicată la coloana cervicală, cauza fiind bătaia pe care am încasat-o de la fostul meu, din păcate și din nefericire nu mai pot să mă mai apropii de cineva sufletește. Mi-e teamă să mai fiu cu un bărbat să trăiesc în casă cu el. În plus, nu stiu care este motivul, însă care chiar daca îmi place de un bărbat, nu mă pot simți bine în timpul actului sexual. Mulțumesc.
Adela răspunde:
Dragă Mihaela,
Având în vedere trauma prin care ai trecut, e firesc să te simți marcată, chiar și după atât de mult timp. Însă cea care va decide când este cazul să înceapă vindecarea ești chiar tu. Oricâtă lume își va da silința să te readucă la normal, până când tu nu te deschizi sufletește să începi această lucrare, nimic nu va fi posibil. Primul lucru, care te va ajuta enorm, este să reușești să ierți. Să-l ierți pe cel care te-a lovit – oricum a trecut atâta tmp și oricum nu vei mai avea de a face cu el – dar, în rimul rând, să te ierți pe tine. Să te ierți pentru că suferi, să te eliberezi de trecut. A ierta pe cineva nu înseamnă că ești de acord cu ceea ce a făcut, ci doar că te împaci cu totul și iei lucrurile așa cum sunt. O să mă întrebi, pe bună dreptate: și cum să iert? Cum știu că am iertat? Cea mai eficientă metodă este să te rogi la Dumnezeu. Sper că nu ești atee, pentru că atunci nu ai la cine să te rogi, iar sufletul tău își va putea găsi alinarea mai greu. În mod normal, dacă vei reuși să ierți, lucrurile ar trebui să se lege de la sine, însă nu putem ști ce alte urme fizice a lăsat trauma ta. Pentru acele dureri din timpul actului sexual despre care vorbești, ar fi foarte bine dacă ai consulta și un medic ginecolog. Și, ca să fii și mai sigură, te sfătuiesc să începi o terapie cu un psiholog autorizat. O să vezi cât de mult te va ajuta.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_f99e222078ba5b49434681ddbc32470b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_b0297f71e586bf48f671a4a6b0d95e90.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_4ca81db85499ed11ecc3a194044b240b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_e264044860f878b4b04702774518a6f2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_e6c859044f2c4d5710affc13ff350257.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_2394066142de6999aa129c91e11dfb39.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/276_8309d48706d9e84fe52991e547e2ec3a.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_1c094ee349273a90e40e0f6dfc145e3e.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/278_4d6835ea95c163693f1c4d29f0f2fe6d.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/50_f90a94ba1c290d21500eb18aa8c2105d.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/281_a22b1443b905f56da42292528d1fd6ce.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_5629abccd44d93110c510b8a3fdd6c2c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/233_c6ac615976bd6aa1c5d621933436c311.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_b05286584c5c2f9656f6c876b0719084.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_1845e61d80698290c6c609bb54305852.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_a5224c7529cd82b972a17e3cc0cadc74.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/275_cdc405878774fb05c48bf5542371db33.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_8fe27a589d45f109f01ad019f009e976.jpg)
Politic
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/289_a624061dc3efb241dcb2b93d375d30b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_1c3516ef3cbc45b7a8d5b3e13c15aae0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/255_c9646ad6c2d5657ee18465e364b372ab.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/11/femeie-care-se-tine-de-cap.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_8338b25149683afbd8d7612cb8a7077e.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_ac51605fef1ecd0c0f1d3bd7e691f5c1.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/1x1-poza-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/cornel-amariei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/287_f016ee7ccc41ab0b7c0a9b66cbc6f22c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/287_fbfd5207503a1b97fa68da77253cc8be.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/06052026-5-stiri-mondene-poza-site-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/dana-rogoz-principala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_82b077a6fb05194e28f4e207dfd34fa7.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_36706130d585c1cb502f717de2b639f5.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_e4919706ecd771b5d1767e84e9c68c5e.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_246042b34857f66661de2bdd7c770f01.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_329867067affed405b29c9c517616d52.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_39061be1e38e8c27f9a072b31b0133cd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/16_84813741b6c9d4d9687b91c6f7a867cb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/02/cristian-tudor-popescu-spune-ca-prezenta-lui-nicusor-dan-la-consiliul-pentru-pace-al-lui-trump-ca-observator-nu-inseamna-nimic-la-clasa-a-doua-e1771183712865.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/ilie-bolojan-nu-demisioneaza-chiar-daca-a-pierdut-sprijinul-politic-al-psd--ministrii-psd-isi-vor-da-demisia-pana-la-sedinta-de-joi-4-e1776709105594.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/bolnavii-de-cancer-foto-envato.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/transplant-dorin.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/philodendron-ingrijire.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/tillandsia-planta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/bilet-castigator-loto.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ochelarii-de-soare-pe-cap.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/pitigoi-curiozitati.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/oglinda-in-casa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/de-ce-te-trezesti-la-3-dimineata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/sere-flori-bucuresti-p-16-1-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/02/protest-santier-mangalia-e1772178819530.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/horatiu-potra.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/incendiu-in-bucuresti-pe-dinicu-golescu-la-un-bloc-aproape-de-gara-de-nord-e1778074330872.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/sfantul-iov-bun.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ilie-bolojan-discurs-parlament-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ilie-bolojan-motiune-guvern-e1777985794268.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/hepta8821198-e1777580901335.jpg)
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.