Zahărul este un alt ingredient care îți distruge bacteriile bune din intestine, așa că nu trebuie să consumi mai mult de 25 de grame pe zi. Carnea roșie, ouăle crude sau fructele de mare sunt, de asemenea, de evitat.

Flora intestinală este esențială pentru prevenirea înmulțirii microbilor periculoși. Enzimele digestive și vitaminele A și K, necesare absorbției mineralelor, sunt produse de bacteriile bune, potrivit healthyandnaturallife.com. Din această cauză, orice dezechilibru al florei duce la un risc crescut de a face colită sau de a suferi de sindromul colonului iritabil. Aceste două afecțiuni nu sunt atât de inofensive precum ai crede, pentru că pot duce la cancer colorectal.

Continuarea pe unica.ro

Ilie Dumitrescu a recunoscut aventura cu soția unui polițist: "Omul m-a sunat și mi-a spus..."
GSP.RO

Ilie Dumitrescu a recunoscut aventura cu soția unui polițist: "Omul m-a sunat și mi-a spus..."

Horoscop 15 noiembrie 2019. Vărsătorii trebuie să evite stresul prelungit și intens
HOROSCOP

Horoscop 15 noiembrie 2019. Vărsătorii trebuie să evite stresul prelungit și intens