Ciocolata cu lapte, cel mai bun remediu pentru muşchii obosiţi
Comentează
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
După o intensă solicitare fizică, cel mai bun remediu pentru muşchii obosiţi este o cană de ciocolată cu lapte, susţin cercetătorii americani.
Specialiştii de la Universitatea James Madison recomnadă această băutură sportivilor, pentru că, pe lângă faptul că îi ajută să se refacă, ajută muşchii să fie mai eficienţi la următorul efort depus.
Cercetătorii susţin că ciocolata cu lapte este mai bună decât băuturile pe care le folosesc sportivi, deoarece, pe lângă proteinele şi carbohidraţii pe care le conţin acestea, laptele aduce şi un plus de potasiu, calciu şi magneziu.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Viva.ro
La asta chiar nu se așteptau românii! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan, întrebat direct despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică
Unica.ro
Răsturnare de situație! Sorin Grindeanu i-a dat vestea personal lui Ilie Bolojan! Anunțul care zdruncină din temelii clasa politică
Elle.ro
Ce frumos! Doi bărbați cunoscuți în România s-au căsătorit în Grecia. Cei doi au avut parte de o ceremonie desprinsă din povești, iar imaginile spectaculoase vorbesc de la sine: „Ne amintim fluturii din stomac.”
Libertateapentrufemei.ro
Încă un cutremur politic izbucnit acum câteva clipe, răsturnare colosală! Sorin Grindeanu, anunțul dur care schimbă jocul cu Siegfried Mureșan ca premier!
Avantaje.ro
Au anunțat acum, șocul e uriaș! România, iar în lacrimi amare și haine de doliu...A MURIT și vocea de aur! Am pierdut un talent uriaș, o voce care a făcut istorie și care nu va fi uitată niciodată! ADIO, doamnă iubită!
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
Tvmania.libertatea.ro
Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]
ALTE ȘTIRI
Reportaj
13:00
Am deschis ușa și am intrat în iad: ce ascunde Fortul 13 Jilava, locul unde oamenii erau zdrobiți de foame, frig și întuneric!
12:26
Păgubiții Nordis protestează în fața DNA, au adus pancarte cu Grindeanu și Ciolacu: „Nu lăsați corupția să se prescrie!”
Adevarul.ro
Derapaj pe TikTok. Connect-R, acuzat că a umilit o femeie: „Pune mâna și slăbește, că pute carnea pe tine”. Cum se apără artistul
Fanatik.ro
Marele Premiu al Azerbaidjanului 2026: programul complet al cursei de la Baku și unde se vede la TV
Financiarul.ro
Taxele gospodăriilor au crescut cu 260 de lei, față de un plus salarial de 100 de lei
Elle.ro
Corina Caragea, reacție virală după ce i s-au adresat întrebări despre viața ei personală. Cum a răspuns prezentatoarea. Video
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
Breaking în lumea mondenă! Nu a spus niciun cuvințel la început, de parcă subiectul nici măcar nu ar fi existat...Acum însă, Romina Gingașu rupe tăcerea după ce s-a scris că s-a despărțit de miliardarul italian Piero Ferrari: ”Mă mut în...”
MONDEN
13:57
Elena Udrea a reacționat după ce președintele României a fost surprins sărutând-o pe Mirabela Grădinaru pe aeroport: „Dă un bun exemplu”
13:53
Anunțul făcut de Romanița Iovan după 16 ani de relație cu Iulian Gogan. „Pur și simplu ne-am văzut de viața noastră. Avem personalități diferite”
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
Tvmania.libertatea.ro
Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]
Observatornews.ro
"Eu am reușit să plec la timp, Valentina nu a mai apucat". Fosta iubită a lui Vlad rupe tăcerea
Libertateapentrufemei.ro
Știre în curs de desfășurare // Numele uriaș dorit în Guvernul Siegfried Mureșan. Ce răsturnare halucinantă! Mulți, foarte mulți români condamnă alegerea..
Mediafax.ro
Milkshake, șaorma și diplomație! Deputat PSD, atac la adresa Oanei Țoiu: „Mult sos, multe ingrediente”
Stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte
Wowbiz.ro
Fosta iubită a lui Vlad Bălțățeanu, mărturii cutremurătoare: „Eu am reușit să plec, Valentina nu a mai apucat” Tânăra susține că și ea a fost abuzată
Wowbiz.ro
Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească
Redactia.ro
Nadia Comaneci si Nicu Ceausescu, idila despre care inca se mai vorbeste. Detaliul aparut acum
Kanald.ro
BREAKING NEWS Clădire prăbușită în centrul Atenei, în urma unei deflagrații puternice! În interior s-ar fi aflat mai mulți oameni
Ziaruldeiasi.ro
Viitorul inteligenței artificiale se discută la Iași. Vezi speakerii și cum poți cumpăra bilete
Fanatik.ro
„Campionatul din SUA e peste cel din România!”. De ce Louis Munteanu va fi titular în Suedia
Spotmedia.ro
Super El Niño ar putea provoca peste 450.000 de decese în următoarele șase luni
11:09
Mâncarea preferată a românilor are în sfârșit propriul festival! Unde și când se va alege „Cea mai bună shaorma din România”
08:50
A fost odată cel mai mare mister geologic al lumii, dar astăzi este poarta către o lume a peisajelor ireale
07:20
O tânără a renunțat la cariera de stewardesă pentru a deveni șoferiță de camion: „Urmați-vă pasiunea cu încredere”
20 sept.
De ce se face floare albă la murături și cum o previi. Greșeala frecventă din borcan
3 sept.
Cum îți dai seama că zacusca este suficient de fiartă. Semnul pe care îl știau bunicile
11:44
Cum îți faci cartea electronică de identitate în 2026: pași, costuri și acte necesare
11:15
Avram Iosif Laurențiu, un băiețel de 4 ani din Dofteana, Bacău, dat dispărut. Peste 250 de oameni au fost mobilizați în operațiunile de căutare
10:00
Fostul general STS Florin Mihalache, achitat după o condamnare de 3 ani și 8 luni pentru trafic de influență pe lângă Marian Vanghelie. Curtea de Apel: „Denunțătoarea nu e credibilă”
Analiză
08:50
Monologuri în loc de dezbateri: cum arată talk-show-urile televiziunilor de știri
23 sept.
Energia României sub Bolojan: între promisiuni, proiecte întârziate și o arhitectură energetică în criză
