Citește mai departe câteva metode care te vor ajută să identifici cea mai fertilă fază din ciclul tău menstrual, recomandate de specialiști.
În cazul în care ai un ciclu regulat, poți încerca să prezici perioada de ovulație notându-ți în caldendar durata ciclului menstrual timp de două luni. În acest mod vei ști cât mai precis când are loc ovulația a cu 12-16 zile înainte de începutul următorului ciclu. Reține însă că data exactă a ovulației poate varia cu câteva zile între cicluri.
În timpul ciclului menstrual, secrețiile cervicale se modifică: textură (vâscozitate), culoare, cantitate. Urmărește aceste schimbări și vei putea prezice data ovulației. În cele mai fertile zile, această secreție este subțire și limpde (aproape că un albuș de ou). Va treace niște timp până când vei inveta „sa citestia semnele, dar și răbdare. În plus, ține cont de faptul că secrețiile cervicale pot fi influențate de alți factori, inclusiv de partidele de sex, infecții sau medicamentele pe care le ei.
Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro.