Multe persoane spun că simt senzaţia de frig în timpul unei cure de slăbire sau chiar după ce au pierdut kilogramele în plus. Cele mai comune cauze ale acestui fenomen sunt pierderea ţesutului adipos (care ţine de cald), termoreglarea organismului, încetinirea metabolismului şi anemia.
Grăsimea are două roluri importante în organism: să înmagazineze energie şi să protejeze organele vitale. În plus, grăsimea asigură menţinerea unei temperaturi optime în interiorul corpului şi izolaţie împotriva frigului.