Legumele de toamnă sunt adevărate surse de sănătate. Sucul de morcovi creşte rezistenţa la infecţii

• Sucul de morcovi. E o sursă de vitamine şi minerale. Conţine 80% apă, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, vitaminele A, C, K, magneziu, sulf, cupru şi brom. E indicat în foarte multe afecţiuni: ale aparatului digestiv, ale rinichilor, în reumatism, gută, artrită. E antiparazitar (combate tenia) şi un excelent vitaminizant, având ca efect accelerarea creşterii la copii, mărirea rezistenţei la infecţii, mărirea acuităţii vizuale. E bun şi în bronşite, şi în astm, scade glicemia şi încetineşte îmbătrânirea. Bea 100 ml dimineaţa, pe stomacul gol, ca atare sau combinat cu suc de sfeclă ori de ţelină.

• Sucul de sfeclă roşie. Are un conţinut bogat de săruri minerale şi alte substanţe benefice. E util în colite, enterite şi tuberculoză. Creşte imunitatea organismului şi e un adjuvant în tratamentul cancerului. Scade tensiunea, dar nu este indicat celor cu diabet. Se recomandă 100- 150 ml dimineaţa, simplu sau combinat cu suc de morcovi ori de castravete dacă ai pietre la rinichi.

• Sucul de ţelină. Are rol stimulator al glandelor suprarenale, de aceea se spune că ar reda “a doua tinereţe”. Mai e bun în afecţiunile renale, având rol diuretic, în reumatism şi gută. Eliminarea excesului de apă din ţesuturi îl recomandă şi împotriva obezităţii. Scade glicemia, deci e un bun antidiabetic. Bea 100 ml dimineaţa. Dacă ai probleme cu ochii, poţi pune pe pleoape câteva picături de suc de ţelină sau le poţi tampona cu o compresă sterilă înmuiată în suc.

Urmărește-ne pe Google News