Pacienții revin la cabinet: de ce tot mai mulți aleg terapia față în față în locul celei online?
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Pandemia a schimbat radical modul în care oamenii accesează psihoterapia: multe ședințe s-au mutat în online, din confortul casei, iar mulți pacienți s-au obișnuit cu această formă de terapie. Însă date recente de la Rețeaua de Sănătate Regina Maria arată că tendința începe să se inverseze.
În prezent, aproximativ 40% dintre pacienți preferă să vină la sediul clinicii pentru ședințele de psihoterapie, un procent în creștere constantă. Estimările indică faptul că până în 2026 s-ar putea ajunge la o paritate între terapia online și cea față în față.
Această schimbare are loc într-un context în care presiunea emoțională rămâne ridicată. Datele recente publicate de Ipsos arată că 56% dintre români spun că s-au simțit stresați până în punctul în care acest lucru le-a afectat viața de zi cu zi, cel puțin o dată în ultimul an, iar 49% declară că au traversat perioade de câteva săptămâni sau mai mult în care s-au simțit triști sau fără speranță aproape zilnic. În același timp, 87% consideră că ar trebui să facă mai mult pentru propria sănătate mintală, iar 86% spun că își doresc mai mult control asupra deciziilor legate de sănătate. În acest context, alegerea ședințelor față în față poate reflecta o nevoie mai accentuată de structură, delimitare și implicare activă în procesul terapeutic.
„Spațiul fizic în care se desfășoară ședința contează foarte mult pentru relația pacient–psiholog. A fi într-un cadru dedicat, departe de agitația cotidiană, creează un moment rupt din dinamica zilei și facilitează, cu adevărat, o schimbare de registru. Aceasta contribuie la deschiderea pacientului și la eficiența procesului terapeutic.”, explică Alin Savalie, psihoterapeut la Regina Maria.
Deși terapia online rămâne o opțiune confortabilă și accesibilă, în special pentru cei care locuiesc în afara țării, tot mai mulți pacienți aleg să revină la cabinet, unde atmosfera și interacțiunea directă cu specialistul adaugă valoare experienței.
„Studiile și datele din domeniul sănătății mintale arată că atât terapia online, cât și cea față în față pot fi eficiente, eficacitatea depinzând mai degrabă de calitatea relației terapeutice, decât de formatul în sine. Cercetările arată că pentru mulți pacienți, accesul la terapie prin Internet a însemnat o oportunitate de a depăși barierele geografice sau de program, contribuind semnificativ la continuitatea tratamentului. Pe de altă parte, tot mai mulți clienți raportează că întâlnirile față în față le oferă senzația unui cadru mai focalizat și mai sigur, în care legătura cu specialistul este accentuată de prezența fizică, interpretarea completă a limbajului nonverbal și separarea clară a spațiului personal de cel al terapiei”, completează Alin Savalie.
Observarea integrală a gesturilor, poziției corpului și micilor indicii emoționale pot îmbunătăți conectarea între pacient și terapeut: un element esențial pentru unii în construirea unei dinamici terapeutice solide.
Psihoterapeutul Alin Savalie poate fi consultat în cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, în noua Clinică de Psihoterapie din București - un spațiu central, pe strada Pitar Moș nr. 6.
