Pepenele roşu întăreşte inima

Foloseşte culorile din farfurie pentru a trata afecţiunile de care suferi.

V-aţi gândit vreodată că terapia prin culoare nu se rezumă la a vopsi pereţii dormitorului într-o anumită nuanţă pentru a dormi mai bine? Conform dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike, specialist în dermatologie, acupunctură şi homeopatie, cromoterapia include tratamentul afecţiunilor de care suferim prin consumul alimentelor de o anumită culoare. De exemplu, cine suferă cu inima trebuie să mănânce pepene roşu, cireşe şi măceşe, iar persoanele care au probleme cu ficatul – legume verzi: spanac, urzici, salată.

Albul, bun pentru plămâni, piele şi păr

Pentru protejarea plămânilor şi a intestinului gros, dar şi pentru a avea pielea şi părul frumoase trebuie să mâncăm ceapă, usturoi, hrean, ridichi, ţelină, conopidă, păstârnac, fasole boabe şi peşte slab. Acestea sunt indicate şi în caz de răceli frecvente şi de bronşită, dar şi pentru metabolismul lent sau unele forme de edem cauzate de blocajul splinei. Atenţie: nu exageraţi cu consumul, pentru că excesul poate dăuna plămânilor!

Negrul, «medicament» pentru rinichi şi organele de reproducere

Sângele, creierul, rinichii, vezica urinară şi organele de reproducere, toate au de câştigat dacă mâncăm alimente de culoare neagră – alge marine, măsline, icre negre, coacăze, mure, ciuperci negre. Şi cafeaua este indicată, dar cu măsură. Cum acţionează aceste alimente? Întăresc rinichii şi vezica urinară, tratează problemele sistemului nervos, pe cele ale aparatului reproductiv feminin şi insomnia.

Verdele întăreşte sistemul imunitar

Merele verzi, limetele (lămâile verzi), mazărea şi fasolea, precum şi legumele cu frunze verzi – salata, varza, urzicile, spanacul, ştevia, rucola, untişorul, broccoli – sunt alegerea potrivită pentru persoanele care vor să-şi întărească sistemul imunitar. Acestea mai sunt bune pentru reglarea ciclului menstrual, la îmbunătăţirea calităţii sângelui, în buna funcţionare a ficatului şi avezicii biliare sau dacă suferiţi cu tendoanele.

Galbenul protejează splina şi stomacul

Pepenele galben, bananele, caisele, perele, mango, papaya, grepfrutul, ananasul şi gutuile, dar şi porumbul şi dovleacul sunt excelente pentru protejarea splinei, a pancreasului şi a stomacului. Pe lângă aportul de vitamine, aceste fructe au un rol foarte important în prelucrarea hranei şi transformarea ei în energia necesară organismului. Totodată, ajută la reglarea metabolismului, reducerea tensiunii arteriale, vindecarea varicelor şi edemelor.

Roşul ne reglează metabolismul

ntărirea inimii, protejarea intestinului subţire, reglarea metabolismului şi o bună circulaţie a sângelui sunt indicate toate alimentele care au culoarea roşie: măceşele, roşiile, strugurii roşii, pepenele roşu, sfecla, ardeiul gras roşu, cireşele, vişinele, zmeura, căpşunele, rodiile etc. Acestea pot da rezultate şi în tratarea problemelor digestive.

Înainte de a urma sfaturile de mai sus, consultă-ţi medicul de familie. Amănunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike, medic dermatolog, acupunctor şi homeopat, obţii la cabinetul acestuia – Bucureşti, bd. Decebal nr.1, bl. H2, sc.2, ap.45, tel. 031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE