Pernă ortopedică: 6 beneficii amintite de specialiști

Pernă ortopedică poate contribui la un somn benefic pentru organism, dar are și alte efecte importante, care ajută la ameliorarea durerilor de spate care se accentuează din cauza unei poziții de somn inadecvate sau a unei perne ori saltele nepotrivite. O astfel de pernă păstrează o poziție corectă a corpului în timpul somnului dar are și alte avantaje care ne vor face să o alegem fără să stăm prea mult pe gânduri. Pentru un somn odihnitor, o stare de sănătate implicită și o bună dispoziție la fiecare trezire, pernă ortopedică ne poate ajută să ne schimbăm felul în care dormim, dar și modul în care ne începem ziua. Iată cam care ar fi principalele avantaje ale unei perne ortopedice și de ce ar trebui să avem și noi una:

1. Confort ridicat al căilor respiratorii

Dacă te numeri printre cei care nu se pot odihni și nu pot dormi bine din cauza durerilor de coloana sau de umeri, pernă ortopedică îți poate deveni un real ajutor. Pe lângă diminuarea acestor dureri, acest tip de perna te va ajută în menținerea cailor respiratorii deschise, favorizând un flux normal al respirației, generând chiar reducerea sforăitului, ameliorând simptomele apneei ușoare sau moderate cu care ne-am putea confrunta.

2. Alinierea corectă a coloanei vertebrale

Extrem de importantă în menținerea unui somn care să ne deconecteze total de la rutina zilnică și problemele pe care le avem, o poziție corectă a coloanei vertebrale în timp ce ne odihnim are un impact covărșitor asupra felului în care ne desfășurăm activitatea ulterior. Perna ortopedică asigură menținerea unui “spate drept” pe parcursul somnului, indiferent de poziția de somn pe care o avem. Durerile de spate vor fi astfel eliminate, câtă vreme coloana și vertebrele vor fi aliniate corect.

3. Lasă pielea să respire

Fiind confecționate dintr-un burete sau spumă speciale, pernă ortopedică are și acest rol de a lasă pielea să respire, de a fi plăcută la exercitarea presiunii și de a asigura un confort ușor de simțit, în comparație cu alte perne obișnuite. De aceea, ele au un rol secundar antiescare, diminuând riscul de apariție al ulcerelor de presiune și asigurând o ventilație minimală a aerului pentru prevenirea apariției transpirației, ceea ce provoacă practic aceste escare. Pe de altă parte, perna este revăzută cu o husă detașabilă ce se poate spăla ori de câte ori dorești și astfel poți să o intreti foarte ușor.

4. Asigura o distribuție uniformă a greutății

O pernă ortopedică nu îți va oferi numai confortul și odihnă adecvată, ci și o susținere corectă a sistemului muscoscheletic. Tocmai de aceea, aceasta va fi capabilă să elibereze gâtul și capul de tensiune, asigurându-ne o trezire lipsită de oboseală, dureri de cap, stare de slăbiciune sau rigiditate în umeri. De asemenea, pe lângă durerile asociate unei poziții incorecte la somn, pernele ortopedice ajută și la reducerea senzației de amorțeală asociată cu stresul cu care ne-am putea confrunta. Așadar, acestea pot contribui semnificativ la obținerea unei stări de relaxare și destindere a întregului organism.

5. Recomandate în tratarea mai multor afecțiuni

Un alt efect dorit și benefic al acestor perne ortopedice este să prevină sau să ajute în tratamentul anumitor boli, pe lângă îmbunătățirea calității somnului și a poziției în timp ce dormim. Ele ajută la prevenirea dezvoltării distrofice a vertebrelor, diminuând riscul apariției astmului bronșic și susținând restabilirea funcționalitatea corectă a coloanei vertebrale. Printre afecțiunile în care utilizarea unei astfel de perne este benefică, menționăm: scolioză, insuficientă respiratorie, circulație a scangelui deficitară în zona gâtului, a capului și a picioarelor, tensiune și durere ale coloanei vertebrale (in zona cervicală), dureri de cap, oboseală, insomnie, sforăit.

6. Indicat pentru orice categorie de vârstă

Pernele ortopedice au aceleași beneficii multiple pentru orice persoană, indiferent de vârstă pe care o are. Tocmai de aceea, acestea sunt recomandate ață pentru adulți, cât și pentru copii, pentru a le asigura tuturor un somn odihnitor. Cu atât mai mult cu cât copiii sunt în creștere și au nevoie de o poziție adecvată a coloanei vertebrale în timpul somnului, pentru că această să nu se dezvolte deficitar.

Acum că știi de toate aceste avantaje, apelează la perna ortopedica pentru a-ți îmbunătăți nu numai somnul și sănătatea, dar și starea pe care o vei avea zi de zi, după ce te vei trezi.

cod:
Motivul dispariției lui Chivu din prim-plan! Decizia de ultimă oră „Asta l-a îndepărtat”
PARTENERI - GSP.RO
Motivul dispariției lui Chivu din prim-plan! Decizia de ultimă oră „Asta l-a îndepărtat”
Diana Șoșoacă, umilită de Adrian Năstase. Surpriză mare la Antena 3
Playtech.ro
Diana Șoșoacă, umilită de Adrian Năstase. Surpriză mare la Antena 3
Toate detaliile dublei crime din Oneşti. Procurori: "Soţii au fost anunţaţi că e cineva în apartament şi au plecat cu intenţia de a se răzbuna"
Observatornews.ro
Toate detaliile dublei crime din Oneşti. Procurori: "Soţii au fost anunţaţi că e cineva în apartament şi au plecat cu intenţia de a se răzbuna"
Horoscop 8 martie 2021. Berbecii pot găsi soluții ingenioase pentru a construi relații frumoase
HOROSCOP
Horoscop 8 martie 2021. Berbecii pot găsi soluții ingenioase pentru a construi relații frumoase
Bill Gates, avertisment privind două mari dezastre care amenință omenirea: „Vor fi mai mulți morți decât în această pandemie“
Știrileprotv.ro
Bill Gates, avertisment privind două mari dezastre care amenință omenirea: „Vor fi mai mulți morți decât în această pandemie“
Handbalista româncă celebră, bătută şi violată: "M-a chemat în cameră şi...". Cine e agresorul: primele informaţii
Telekomsport
Handbalista româncă celebră, bătută şi violată: "M-a chemat în cameră şi...". Cine e agresorul: primele informaţii
Oferte speciale pentru femei și tombolă cu premii, în luna martie (Publicitate)
PUBLICITATE
Oferte speciale pentru femei și tombolă cu premii, în luna martie (Publicitate)