Alternează apa caldă cu apa rece când faci duş

Duşurile reci îmbunătăţesc circulaţia, textura pielii, activează sistemul imunitar şi revigorează întregul organism.
Potrivit unui studiu recent al Universităţii din Berlin, un duş cu apă rece de câteva minute stimulează secreţia de glutationă, un antioxidant produs de propriul corp, care îţi dă o stare de bine.

Mănâncă usturoi, nu te fandosi, ca să fii sănătos

Multă lume evită usturoiul şi ceapa curde pentru că se tem de mirosurile neplăcute, dar usturoiul este foarte sănătos pentru organismul uman.
Citește mai departe pe UNICA.RO

CTP, reactie dura dupa meciul Simonei: "Greșeli de Djokovic jucând pe stradă cu băieții din Belgrad"
GSP.RO

CTP, reactie dura dupa meciul Simonei: "Greșeli de Djokovic jucând pe stradă cu băieții din Belgrad"

Horoscop 20 februarie 2020. Peștii ar trebui sa evite cheltuielile
HOROSCOP

Horoscop 20 februarie 2020. Peștii ar trebui sa evite cheltuielile