Pentru a prepara laptele galben sau ”laptele de aur”, ai nevoie de:
Din 50 de grame de turmeric, o jumătate de linguriță de piper negru și 125 de mililitri de apă prepară o pastă.
Pune-o la păstrare în frigider, iar o dată pe zi, poți prepara cu ajutorul ei laptele galben.
În 250 de mililitri de lapte de migdale sau de cocos, adaugă o linguriță de ulei de cocos, un vârf de linguriță de pastă de turmeric și o linguriță de miere. Amestecă totul bine și bea licoarea care are efect antiseptic, antiinflamator și te ajută să-ți detoxifici ficatul și-ți reglează metabolismul.