Vrei să ai un ten radios? Vezi de ce vitamine are nevoie pielea ta!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Află care sunt nutrienţii necesari tenului tău!Vitamina A
Carenţele acestei vitamine pot fi trădate de o piele extrem de uscată şi ternă. Retinolul, derivat al vitaminei A este necesar menţinerii şi regenerării tegumentare. Studiile spun că produsele pe bază de vitamina A ameliorează aspectul acneei.
Complexul vitaminic B
S-a constatat că vitaminele B1 şi B2 nu se găsesc singure ci asociate cu altele. Pentru frumuseţe cea mai importantă vitamină B este biotina. Aceasta este cea care stă la baza formării celulelor pielii, unghiilor şi a părului. Carenţele de biotină se pot manifesta prin dermatite, sau, uneori, printr-o cădere a părului. Cremele pe bază de vitamina B sunt recunoscute pentru un efect de revitalizare şi îmbunătăţire a tonusului pielii. Niacina (vitamina B3) ajută la menţinerea nivelului de hidratare a ţesuturilor, dând un aspect întinerit. În concentaţie mai mare poate fi folosit şi în ameliorarea problemelor pigmentare.
Vitamina C
Produsele ce conţin vitamina C menţin sănătatea şi tinereţea pielii, protejând-o de factori externi dăunători precum tutunul sau poluarea. Pentru a spori producţia de colagen, apelează la o cremă de faţă ce conţine acid ascorbic (formulă pe bază de acid L-ascorbic), singurul care poate penetra straturile pielii). Vei remarca în scurt timp o textură îmbunătăţită a pielii, luminoasă şi întinerită.
Vitamina E
Vitamina E ajută la diminuarea efectelor solare nocive, fiind un puternic antioxidant. Produsele ce conţin tocoferol (vitamina E) au efect antirid. Proprietăţile emoliente catifelează pielea, şi îi dau strălucire şi un plus de vitalitate.
Vitamina K
Studiile arată că vitamina K aplicată direct pe piele reduce aspectul cearcănelelor şi al echimozelor.
