Vrei să fii în formă vara aceasta? Sparanghelul te ajută să slăbești
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
• Renunţă la cantităţile mari de sare şi bea doi litri de lichide pe zi.
• Consumă orez nedecorticat,care aduce un aport important de fibre.
• Mănâncă legume precum varză, conopidă, broccoli, morcovi sau sparanghel, care sunt sărace în calorii.
• Consumă salate din verdeţuri amare: cicoare, anghinare, păpădie şi andive, care îţi diminuează pofta de mâncare.
• Nu neglija usturoiul, conţine alicină, care ajută la reducerea grăsimilor.
• Nu uita de ardeiul iute, care are cantităţi mari de capsaicină, substanţă ce accelerează procesul metabolic şi reduce pofta de mâncare.
• Ghimbirul, dacă e folosit după fiecare masă, ajută şi el la arderea grăsimilor.
• Verdeţurile existente pe piaţă, precum spanac, salată verde şi lobodă, ar trebui să fie consumate cât mai des, întrucât conţin vitamine şi minerale şi dau senzaţia de saţietate.
• Fructele bogate în vitamina C, citricele, căpşunele, cireşele, merele, stabilizează tranzitul intestinal.
• Scorţişoara e de ajutor pentru amatorii de deserturi, deoarece reduce pofta de dulce.
• Mierea cristalizată poate fi folosită cu succes în cura de slăbire.
• Ceaiul verde e util pentru scăderea cantităţii de grăsime din organism, astfel vei scăpa de kilogramele în plus.
Produse ce pot fi de folos
Curăţarea organismului - Fares. Are proprietăţi detoxifiante şi diuretice. Administrare: două linguri de trei ori/zi. Preţ: 28 de lei.
Silueta perfectă - Fares. Dă saţietate şi e detoxifiant. Administrare: două linguri de două ori/zi. Preţ: 28 de lei.
Alte remedii
• NĂMOL EXTRAFORTE PENTRU SLĂBIRE - RECE - 500 ml - 165 de lei. Recomandat în tratamentul de supleţe, anticelulitic şi antivergeturi, pentru pielea sensibilă, cu probleme circulatorii, varice.
• CREMĂ BIOGHEAŢĂ - 500 ml - 146 de lei. Cremă profesională pentru masajul de slăbire al corpului şi împotriva celulitei.
•GEL ULTRA SLĂBIRE - 250 ml - 185 de lei. Ideal pentru un masaj de stimulare a microcirculaţiei periferice.
•HYDROGEL COMPLEX TONIFIANT 500 ml - 92 de lei. Gel de baie şi hidromasaj tonifiant.
Poţi scăpa de surplusul ponderal cu oţet de mere
E folosit adesea pentru salate, dar şi ca adjuvant în curele de slăbire, iar de curând, oţetul de mere a fost inclus în compoziţia unor capsule, în formă concentrată. Specialiştii în tratamente naturiste sunt de părere că, pe lângă faptul că favorizează scăderea în greutate, noile capsule cu oţet de mere aduc mai multe beneficii organismului: detoxifiază, sunt energizante, reduc retenţia de apă, îmbunătăţesc digestia, accelerează metabolismul şi scad apetitul. Mai multe detalii pe www.sos-silueta.ro. Preţ recomandat: 42 de lei.
