Astăzi, în contextul pandemiei de COVID-19, îmbrățișările nu sunt recomandate la întâlnirea cu oamenii dragi, pentru a diminua riscul de răspândire a virusului SARS-CoV-2.

Astfel, pentru a marca Ziua Internațională a Îmbrățișărilor 2022, oamenii sunt încurajați să transmită acest gest de afecțiune virtual, prin intermediul rețelelor sociale. Facebook a făcut deja acest lucru în mai 2020, când a introdus emoticonul „Care” („Grijă”), un simbol care înfățișează o îmbrățișare strânsă a unei inimi.

Când sărbătorim Ziua Internațională a Îmbrățișărilor – cine a inițiat sărbătoarea

Anual, pe data de 21 ianuarie, celebrăm Ziua Internațională a Îmbrățișărilor.

Sărbătoarea mai puțin obișnuită datează din anul 1986 și a fost inițiată de pastorul Kevin Zaborney, din statul american Michigan. Sărbătoarea a devenit în scurt timp un eveniment popular în foarte multe țări.

Ziua Îmbrățișărilor
Ziua Îmbrățișărilor

De ce a fost aleasă Ziua Internațională a Îmbrățișărilor în ianuarie?

Specialiștii în psihologie susțin că această dată nu a fost aleasă întâmplător, ci pentru că începutul anului reprezintă o perioadă întunecată pentru multe persoane, până când reușesc să se adapteze noilor sarcini zilnice, după vacanța și sărbătorile de iarnă.

Cazul Șoșoacă. Kremlinul jubiliează după deciziile CCR și BEC
Recomandări
Cazul Șoșoacă. Kremlinul jubiliează după deciziile CCR și BEC
  • De asemenea, ziua a fost aleasă special pentru a încuraja oamenii să își arate sentimentele în public, fără rușine.

De ce a fost instaurată această sărbătoare?

Psihologii susțin faptul că îmbrățișările exprimă siguranță, afecțiune și confort sufletesc, iar oamenii au nevoie de o acțiune care să îi facă să exprime aceste sentimente.

  • Virginia Satir, o celebră psihoterapeută americană susținea faptul că:

„Avem nevoie de 4 îmbrățișări pentru a supraviețui, de 8 pentru a ne menține și de 12 îmbrățișări pentru a crește”.

În urmă cu un deceniu a fost instaurată și o altă campanie ce are legătură cu îmbrățișările. Un australian a creat campania „Îmbrățișări gratuite”, prin care să ajute oamenii să aibă un trup și o minte sănătoase.

Beneficiile îmbrățișărilor pentru organism

În așteptarea momentului în care ne vom putea îmbrățișa în siguranță, iată ce beneficii aduce organismului acest mic gest de afecțiune:

  • Potrivit unui studiu publicat de jurnalul Comprehensive Psychology, o îmbrățișare de doar 10 secunde poate acționa ca un bun tonic ce crește nivelul oxytocinei, hormonul răspunzător cu starea de bine. De asemenea, îmbrățișarea scade nivelul cortizolului, hormonul stresului.
7 octombrie 2023, ziua în care statul Israel a eşuat în a-şi apăra cetăţenii
Recomandări
7 octombrie 2023, ziua în care statul Israel a eşuat în a-şi apăra cetăţenii
  • O îmbrățișare poate ameliora depresia, poate reduce tensiunea arterială și stresul.
  • O îmbrățișare afectuoasă ne încurajează să gândim pozitiv, ne oferă încredere și speranță și ne face mai veseli și mai încrezători.
  • Copiii care sunt ținuți în brațe plâng mai puțin și devin mai liniștiți, deoarece se simt în siguranță.
  • Îmbrățișările întăresc sistemul imunitar, tocmai din acest motiv sunt considerate un medicament natural universal.
  • Îmbrățișarea este contactul uman esențial pentru o dezvoltare sănătoasă socială, psihică și fizică.
  • Îmbrățișările relaxează mușchii și alungă durerile din organism.
Beneficiile îmbrățișărilor pentru organism
Beneficiile îmbrățișărilor pentru organism

Alte beneficii ale îmbrățișărilor:

  • O mai bună calitate a somnului;
  • Reglarea sistemului hormonal;
  • Creșterea respectului de sine;
  • Reglează tensiunea sângelui în vase.

De Ziua Internațională a Îmbrățișărilor 2022, pe 21 ianuarie, trimite o îmbrățișare virtuală celor dragi!

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

A fost declarată stare de urgență pe teritoriul SUA. Sunt așteptate "consecinţe cu potenţial mortal"
Știrileprotv.ro
A fost declarată stare de urgență pe teritoriul SUA. Sunt așteptate "consecinţe cu potenţial mortal"
Ce nu s-a văzut la nunta Lorei cu Ionuț Ghenu! Detaliile care stârnit un val de reacții pe Internet: „Am plâns, dar...”
Viva.ro
Ce nu s-a văzut la nunta Lorei cu Ionuț Ghenu! Detaliile care stârnit un val de reacții pe Internet: „Am plâns, dar...”
Toate pozele de la nunta Monica Bîrlădeanu. Ploaie de vedete, ținute de Oscar, meniu opulent, lux și eleganță, la Palat. Actrița și medicul, în imagini rare
Libertateapentrufemei.ro
Toate pozele de la nunta Monica Bîrlădeanu. Ploaie de vedete, ținute de Oscar, meniu opulent, lux și eleganță, la Palat. Actrița și medicul, în imagini rare
Ce să pui în orezul cu lapte ca să aibă o crustă crocantă la exterior. Ingredientul secret folosit de turci în această rețetă
FANATIK.RO
Ce să pui în orezul cu lapte ca să aibă o crustă crocantă la exterior. Ingredientul secret folosit de turci în această rețetă
Ianis Hagi, descris într-un singur cuvânt de scoțieni după ce a fost înger și demon pentru Rangers
GSP.RO
Ianis Hagi, descris într-un singur cuvânt de scoțieni după ce a fost înger și demon pentru Rangers
Alimentul pe care regele Charles îl consumă în fiecare zi la prânz. Îi oferă energie și e bombă de vitamine și de minerale
FANATIK.RO
Alimentul pe care regele Charles îl consumă în fiecare zi la prânz. Îi oferă energie și e bombă de vitamine și de minerale
Val de mesaje pentru Anca Țurcașiu, după ce artista a publicat primele poze cu nepoțica ei / FOTO 'Ce oameni simpli… parcul Moghioroș, să vă bucurați de minune!'
Unica.ro
Val de mesaje pentru Anca Țurcașiu, după ce artista a publicat primele poze cu nepoțica ei / FOTO 'Ce oameni simpli… parcul Moghioroș, să vă bucurați de minune!'
AJUTOR de încălzire pentru PENSIONARI. Cum se acordă BANII pentru PLATA FACTURILOR sau achiziția de LEMNE DE FOC
Finaciarul.ro
AJUTOR de încălzire pentru PENSIONARI. Cum se acordă BANII pentru PLATA FACTURILOR sau achiziția de LEMNE DE FOC
Reacţia Dianei Şoşoacă, după ce BEC i-a respins candidatura la prezidenţiale. Cine a votat împotriva preşedintei SOS
Observatornews.ro
Reacţia Dianei Şoşoacă, după ce BEC i-a respins candidatura la prezidenţiale. Cine a votat împotriva preşedintei SOS
Horoscop 7 octombrie 2024. Peștii se bucură de o imagine bună și de rezultatele unor eforturi pe care le-au depus în ultima perioadă
HOROSCOP
Horoscop 7 octombrie 2024. Peștii se bucură de o imagine bună și de rezultatele unor eforturi pe care le-au depus în ultima perioadă

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI