4 reguli pentru protecția solară. Cum alegi cel mai bun produs
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Vremea caldă îmbie tot mai multe persoane să își petreacă timpul în aer liber, la plajă. Soarele este mai puternic în această perioadă a anului, astfel că trebuie să devenim conștienți de efectele nocive pe care le poate avea expunerea îndelungată la razele UV, dar și de avantajele folosirii unei creme de protecție solară.
Pe rafturile farmaciilor există o diversitate de produse cu factor de protecție, astfel că poate să apară confuzie în alegerea celui potrivit. De aceea este indicat să cunoști care sunt regulile principale pentru protecția solară, dar și cum să alegi cel mai bun produs cu SPF pentru tine.
- Produsele cu protecție solară - care sunt avantajele lor?
Odată cu degradarea stratului de ozon, razele UV au devenit tot mai nocive pentru piele, astfel că este indicată aplicarea produselor cu SPF. Pentru o mai bună protecție, alege creme ori loțiuni cu factor de protecție de cel puțin 30, ținând cont și de tipul de piele, dar și dacă te afli la primele expuneri ori nu.
Aplicarea produselor cu protecție solară oferă o mulțime de avantaje pe care ar trebui să le cunoști și tu:
- prevenirea arsurilor solare și a alergiilor solare, contribuind astfel la obținerea unui bronz sănătos și armonios;
- reducerea efectului de îmbătrânire prematură a pielii (hidratează pielea și țin la distanță apariția ridurilor);
- prevenirea apariției petelor pigmentare;
- reducerea riscului de apariție a cancerului de piele.
- Produsele cu protecție solară: reguli de aplicare
Eficiența produselor cu protecție solară ține de respectarea unor reguli simple.
- 1. Aplică SPF-ul în funcție de formula produsului
Produsele cu formulă chimică trebuie aplicate înainte de expunerea la soare cu aproximativ 15-20 de minute fiindcă au nevoie de un interval mai mare ca să acționeze. Așadar, pot fi aplicate înainte să te îmbraci și să pleci la plajă ori la plimbare. În schimb, cremele cu formulă minerală pot fi întinse pe piele imediat ce te expui la soare. Eficiența lor este asigurată imediat.
Indiferent de tipul de formulă pentru care optezi, aplică produsul în strat generos și întinde-l uniform, fără să neglijezi nicio zonă a corpului pe care o expui la soare.
Folosește loțiuni cu SPF chiar și atunci când este înnorat afară fiindcă razele ultraviolete trec și prin straturile de nori și pot provoca îmbătrânirea celulelor pielii.
- 2. Respectă ordinea corectă de aplicare a produselor cu SPF
Fiecare produs destinat pielii are rolul lui în ritualul de îngrijire. De aceea este important să respecți ordinea corectă de aplicare. Produsele cu factor de protecție se aplică după cremele și serumurile hidratante. Următorul pas îl reprezintă aplicarea produselor de machiaj. Lasă câteva minute între aplicarea produselor pentru ca ingredientele să aibă suficient timp să fie absorbite în piele.
- 3. Reaplică crema de protecție atunci când este nevoie
Produsele cu factor mic de protecție trebuie aplicate mai des decât cele care oferă protecție mai mare. De asemenea, produsele cu SPF 30 nu sunt indicate persoanelor care au pielea sensibilă, cu atât mai puțin dacă se află la primele zile de plajă. Așadar, începe rutina de protecție cu un produs cu SPF 50+ pentru a te bucura din plin de vacanță.
Reaplică protecția solară la fiecare două ore, în cazul SPF-ului ridicat, și de fiecare dată după înot ori dacă transpiri abundent. Dacă la finalul zilei te confrunți cu arsuri solare, trebuie să iei în calcul greșelile pe care le-ai făcut: nu ai aplicat SPF-ul potrivit pielii tale, ai utilizat un produs expirat, nu ai folosit un strat suficient de produs ori nu l-ai întins uniform.
- 4. Aplică produse cu protecție solară chiar dacă te-ai bronzat deja
Multe persoane tind să renunțe la aplicarea produselor cu protecție solară pe măsură ce pielea se bronzează, ceea ce este greșit. Pielea are în continuare nevoie de protecție și îngrijire. Chiar dacă te-ai bronzat, poți suferi în continuare de o arsură solară gravă. În plus, pot să apară pete pigmentare, iritați și riduri.
Pentru o protecție solară optimă, cumpără în fiecare an noi produse cu SPF fiindcă eficiența acestora poate scădea în timp, astfel că nu îți vor proteja pielea.
Sursa foto: unsplash.com
