De la LIBREX poți achiziționa și alte carti de Gabor Mate, cum ar fi: Minți împrăștiate și Pe tărâmul fantomelor înfometate. 

Noua sa carte, Cand corpul spune nu de la LIBREX, cuprinde un studiu aprofundat despre modul in care stresul ne influenteaza nu doar starea psihică, dar și pe cea fizică. „O colecție inedită de cazuri reprezentative, extrase din experiența profesională a lui Maté, precum și dintr-o bogată bibliografie medicală.” – The Vancouver Sun

Stresul este cea mai răspândită boală modernă și stă la baza a numeroase afecțiuni, de la cele mai ușoare, care nu ne pun viața în pericol și până la cele mai grave, care ne pot lăsa cu sechele pentru toată viața. Fiecare om trece la un moment dat printr-un episod de stres acut, iar în cazul unora trec ani buni până când factorul stresant este eliminat. Poate fi vorba despre un loc de muncă dificil, o relație amoroasă toxică, relații deficitare cu membrii familiei și presiune din partea lor, teama de eșec și presiunea societății și multe altele. Important este să îți dai seama că nu trebuie să suferi și că poți cere ajutor oricând. 

Așa cum subliniază și Gabor Mate în cartea sa, este foarte important să acționezi cât mai curând și să nu lași stresul să pună stăpânire pe tine. Se găsesc soluții chiar și pentru cele mai dificile probleme din lume, indiferent dacă este vorba despre planul personal sau profesional. Stresul zilnic modifică modul în care reacționează corpul nostru și din cauza hormonilor secretați în exces, în special din cauza cortizolului, se pot declanșa numeroase afecțiuni cronice. Inflamații, boli de piele, boli autoimune, probleme digestive, insomnii, căderea părului, dureri de cap… Câți dintre noi nu se confruntă cu aceste afecțiuni? De cele mai multe ori, tratăm doar simptomele, fără a elimina cauza: stresul. Este un drum lung pentru a-ți găsi echilibrul interior și pentru a trăi o viață fără probleme, însă nu este imposibil. 

Citește cartea Când corpul spune nu și învață să îți asculți corpul. De multe ori, ignorăm simptomele date de creier. Dacă nu ne doare, nu acționăm. În a doua fază, stresul cronic începe să ne afecteze fizic. Sunt ultimele avertismente ale corpului înainte de a fi afectați și mai rău. Este cel mai bine să acționăm de la primele simptome: insomnii, dureri de cap, probleme digestive, sistem imunitar slăbit. Chiar și sindromul burnout este modul corpului de a spune că nu mai poate și că ai nevoie de o pauză. Nu ignora semnalele de alarmă ale corpului și nu aștepta până devin mai zgomotoase. 

Comandă noua carte a lui Gabor Mate și învață să îți regăsești echilibrul interior! 

EXCLUSIV „Mai bine, gura mică!" » Ce se întâmplă, de 5 ani!, în relația Anamaria Prodan - Laurențiu Reghecampf
PARTENERI - GSP.RO
EXCLUSIV „Mai bine, gura mică!" » Ce se întâmplă, de 5 ani!, în relația Anamaria Prodan - Laurențiu Reghecampf
Marele actor al României pe care toată lumea l-a UITAT. Mormântul lui nu are nici flori, nici lumânări. E DEPLORABIL!
Playtech.ro
Marele actor al României pe care toată lumea l-a UITAT. Mormântul lui nu are nici flori, nici lumânări. E DEPLORABIL!
ANIMAŢIE GRAFICĂ. Momentul când adolescenta de 15 ani se prăbuşeşte de la etajul 4. Copila ar putea rămâne paralizată pe viaţă
Observatornews.ro
ANIMAŢIE GRAFICĂ. Momentul când adolescenta de 15 ani se prăbuşeşte de la etajul 4. Copila ar putea rămâne paralizată pe viaţă
Horoscop 29 octombrie 2021. Capricornii dau impresia că tot timpul pe cerul vieții lor e furtună, cu tunete și fulgere
HOROSCOP
Horoscop 29 octombrie 2021. Capricornii dau impresia că tot timpul pe cerul vieții lor e furtună, cu tunete și fulgere
O fată de 24 de ani infectată cu Covid a murit după ce a născut: 'Nu avea nicio boală, sănătoasă tun'
Știrileprotv.ro
O fată de 24 de ani infectată cu Covid a murit după ce a născut: 'Nu avea nicio boală, sănătoasă tun'
Surpriză. Vedeta prinsă pe un site de adulţi. Ce tarif avea. A fost imediat concediată
Telekomsport
Surpriză. Vedeta prinsă pe un site de adulţi. Ce tarif avea. A fost imediat concediată
Psoriazis – mai mult decât o boală de piele
PUBLICITATE
Psoriazis – mai mult decât o boală de piele