Cum alegi corect dimensiunea saltelei: 4 criterii de bază
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Nu este suficient ca salteaua pe care dormi să se potrivească perfect cu dimensiunea patului pentru a avea garanția unui somn liniștit și odihnitor. Chiar am putea spune că acest detaliu este mai puțin relevant pentru calitatea somnului, și că altele sunt criteriile de bază în alegerea dimensiunii unei saltele.
Noi ți le dezvăluim rând pe rând și își explicăm de ce sunt atât de importante.
Lungimea și lățimea
Normal, atunci când vine vorba de dimensiunea unei saltele, te gândești automat la lungime și lățime. Acestea sunt și primele criterii de bază, însă vei vedea de ce nu este important doar ca ele să se potrivească bine cu patul.
În primul rând, o saltea trebuie să-ți permită să dormi într-o poziție cât mai comodă, iar în acest sens trebuie să îți ofere un spațiu generos.
Pentru un somn odihnitor, ai nevoie de o saltea cu o lățime de cel puțin 90 de centimetri. Dacă e mai îngustă, riști să cazi din pat sau să te lovești de perete când te întorci de pe o parte pe cealaltă în timpul somnului.
Nu ți-ar plăcea nici să dormi cu picioarele în afara patului, așa că salteaua trebuie să fie și suficient de lungă. E de preferat ca salteaua să fie cu cel puțin 20 de centimetri mai lungă decât înălțimea ta.
Numărul de utilizatori
Din acest punct de vedere saltelele se împart în două categorii principale, respectiv cele pentru o persoană și cele duble, pentru două persoane.
Dacă dormi singur, o saltea 90X200 îți va fi suficientă, dar poți opta și pentru o saltea dublă de 140X2000, dacă îți place să te lăfăiești în pat.
În cazul în care dormi cu partenerul sau partenera, vei avea nevoie de o saltea ceva mai generoasă. O saltea 180x200 de la Mezoni este alegerea perfectă pentru un cuplu, asigurând pentru fiecare din cei doi parteneri suficient spațiu în lățime.
Înălțimea saltelei
Uneori i se mai spune și grosime, însă este vorba de același lucru, adică de dimensiunea spațiului dintre cele două fețe ale saltelei.
Dacă nu vrei să te trezești dimineața cu dureri se spate, îți recomandăm să alegi o saltea înaltă de cel puțin 18-20 de centimetri. De asemenea, trebuie să ții cont și de greutatea corporală, iar cu cât numărul de kilograme este mai mare, cu atât ai nevoie de o saltea mai înaltă.
Dacă ai între 60 și 70 de kilograme, o saltea de 18 centimetri înălțime și o densitate medie ți-ar fi suficientă. Pentru persoanele de 80-90 de kilograme se recomandă saltele de cel puțin 20 de centimetri înălțime, iar cei peste 90 de kilograme trebuie să-și aleagă saltele mai înalte.
Dacă preferi saltelele mai moi, nu uita să adaugi 1-2 centimetri la dimensiunile indicate de noi, pentru a beneficia de confortul necesar.
Dimensiunile patului
Deși am spus că este un detaliu mai puțin relevant pentru calitatea somnului, nu poți ignora cu desăvârșire acest aspect. Când te-ai decis să-ți cumperi o saltea nouă trebuie să măsori patul pentru a-ți face o idee despre ce dimensiuni ar trebui să aibă aceasta.
De fapt, se măsoară cadrul patului, adică strict spațiul în care urmează să fie amplasată salteaua. Se va măsura lungimea lățimea, dar și înălțimea tăbliei patului, fără a include grosimea marginilor.
Grosimea saltelei trebuie să fie în raport cu înălțimea tăbliei patului. Ideal este ca salteaua să fie mai înaltă decât tăblia, fără a o depăși însă cu mai mult de jumătate din grosimea sa. Dacă salteaua este prea înaltă, se va deforma ușor și astfel se va uza mai repede. De asemenea, dacă aceasta este sub nivelul tăbliei, va apărea un disconfort pentru că te vei lovi des de marginea patului.
Dacă ai reținut aceste criterii și vei ține cont de ele, vei putea să-ți alegi salteaua ideală, perfect adaptată nevoilor tale.
